Tradicionalni recepti

Najbolji recepti od sjemenki bundeve

Najbolji recepti od sjemenki bundeve

Najbolje ocijenjeni recepti od sjemenki bundeve

Pokušavam se kloniti prethodno pripremljenih mješavina za staze jer su često pune dodanog šećera, soli, a ponekad čak i umjetnih boja i aroma. Međutim, uvijek pravim vlastitu čistu mješavinu oraha za laku užinu uz užitak! Pomiješajte svoje omiljene sirove orahe i sjemenke s nekoliko suhih bobica i bacite ih u malu Ziploc vrećicu. Ovo je odlična grickalica za povećanje energije kada vam zatreba dodatni poticaj u 14 sati! Samo vodite računa o veličini porcije. Iako su orašasti plodovi i sjemenke super hranljivi, imaju visok sadržaj kalorija pa je lako pretjerati. Napunite svaku vrećicu šakom mješavine oraha, spremite ih u hladnjak (da, u hladnjak!) Kako bi ostali svježi i držite se samo jedne vrećice dnevno. Ovaj recept daje Jennifer Leah Gottlieb.

Učinite svoju redovnu toplu, zimsku zdjelu zobenih pahuljica još ukusnijom i ugodnijom tako što ćete joj dodati one ukusne začine od bundeve.Ovaj recept omogućio je Food Network.

Tikva, pečeno grožđe, pepitas i toliko okusa sjedinjuju se u ovom izuzetnom jelu. Ovaj recept je iz knjige PLANTLAB: Kreiranje budućnosti hrane Matthewa Kenneya (Regan Arts).

U ovu zdravu juhu od bundeve dodajte peršin i maslinovo ulje kako bi zaista zablistala. Recept ljubaznošću Corrie Cooks.

Feta i slatki krompir prekrasno se slažu u ovom receptu za palačinke za večeru, koji je vrhunski brak slatkog i slanog. Najbolji dio? Batat ne morate čak ni peći, samo ga izrendajte u zdjelu i pomiješajte s ostalim sastojcima. Ove palačinke imaju odličan okus s nekim gustim grčkim jogurtom. Za zdravije recepte poput ovog posjetite Ashleyin blog, Praktično kuhanje za jednoga.

Šef kuhinje Kyle Rourke u kafani Crvena zvezda u Portlandu, Ore., Dijeli svoj recept za dip od bundeve, savršen za jesenje mjesece. Još bolji dio je to što je veganski i ispunjen hranjivim tvarima, koristeći avokado kao zamjenu za pavlaku. Poslužuju jelo s domaćim krekerima od susama i ukiseljenim povrćem.

Pečenje repe naglašava njihovu prirodnu slatkoću, dok prepečene sjemenke bundeve i rikola donose kontraste u teksturi i okusu. Rotkvice se ubacuju u dobroj mjeri. Ovdje sam koristio repu sa bombonima, ali trebali biste kupiti ono što najbolje izgleda. Kliknite ovdje da vidite priču Ne samo za rezbarenje: 8 recepata od bundeve.

Ako svom rižotu ne dodajete bundevu, propustit ćete savršeno jesensko jelo.

Brz i jednostavan recept za losos za večeru. Prepečene sjemenke bundeve daju mu orašastu aromu i dobru hrskavost, no sjemenke bundeve lako se mogu zamijeniti bilo kojim drugim orašastim plodovima. Poslužite uz divlji pirinač, zelje ili divnu salatu. Kliknite ovdje da vidite priču o novom i poboljšanom lososu uzgojenom na farmama.

Moji saradnici često me zadirkuju da skoro svako jelo koje napravim uključuje fetu i paradajz. Iako su uglavnom u pravu, ja sam za ovaj recept odlučio koristiti slatko, sitno grožđe šampanjca umjesto paradajza. Iako ih je teško pojesti sa stabljike, u svakom zalogaju pružaju sićušan okus koji lijepo uravnotežuje ljutu fetu, dok sjemenke bundeve nude zadovoljavajuću „hrskavost“. Kliknite ovdje da vidite 7 ideja za jesenske salate.

Ove kineske sjemenke bundeve s pet začina sadrže punč s aromatičnim okusima začina.

Moji saradnici često me zadirkuju da skoro svako jelo koje napravim uključuje fetu i paradajz. Iako ih je teško pojesti sa stabljike, u svakom zalogaju daju sićušan okus koji lijepo uravnotežuje ljutu fetu.


Sablasne sjemenke za Noć vještica

Planirate li za Noć vještica izrezati Jack-O-Lantern? Ne trošite utrobu svoje bundeve bacajući ih. Ovo okupljanje pretvoriće to sjeme u užinu za zabavu tako ukusnu da će vam okameniti okus. Prvo, hrskavo prepečene sjemenke bundeve & raquo

Nabavite aplikaciju Food.com.

Gledajte na svom iPhoneu, iPadu, Apple TV -u, Androidu, Roku ili Fire TV -u.

Kako ispeći savršeno seme bundeve

Nakon što ste prikovali savršen recept od sjemenki bundeve, možete se odlučiti za jednostavno slano hrskanje ili ih spojiti s drugim začinjenim začinima. Slijedite ovaj korak-po-korak vodič za pečenje savršenog sjemena bundeve & raquo

5 pića i snack hack

Najbolji način da provedete svoj sretni sat ove Noći vještica? Uz savršene gutljaje i grickalice, naravno. Ovi nevjerojatni video hakovi ostavit će svakog posljednjeg gosta i duha impresioniranim. Pogledajte video & raquo

Malo slatko, malo začinjeno

Svaka istinska strahota mora imati slatku i začinjenu nošu. Pa zašto ne ubijete dvije ptice jednim kamenom i ponudite užinu sa svim okusima za kojima žudite? Obavite posao s ovim Sweet & amp začinjenim receptom od sjemenki bundeve & raquo

High Energy Snack Mix

Vašim trikovima će biti potrebno malo hrane da bi održali svoju sablju cijelu noć. Opskrbite ih mjehurićima koji imaju više hranjivih tvari od slatkiša, poput ove visokoenergetske mješavine grickalica & raquo

Sjemenke bundeve ružmarina

Najbolji način da zadržite vampire u opasnosti za Noć vještica? Uz ukusnu zakusku sa češnjakom, poput ovih nenadmašnih sjemenki bundeve od češnjaka i ružmarina

Hleb od semenki bundeve

Nijedna večera za Noć vještica nije potpuna bez sablasnih strana. Vaši đavolski restorani će sekunde moliti kada uparite svoje glavno jelo sa ovim hljebom od sjemenki bundeve & raquo

Začinsko sjeme bundeve

Pomaknite se preko začina od začina od bundeve & mdash koji unosimo jesen i okus u naše sjemenke za vrhunski slano-slatki zalogaj. Počnite žvakati & raquo

Jolie voli svu hranu, posebno slaninu.


Pregled kako napraviti sjemenke bundeve za jelo

Kako naterati seme bundeve da jede. Najjednostavniji način da jedete sjemenke bundeve je da ih jedete sirove. Ako otvorite cijelu bundevu, naći ćete ih okružene narančastim, žilavim mesom. Mnogi ljudi izvade cijelo sjeme i ispeku ih - ljusku i sve to - kao međuobrok.

kako napraviti sjemenke bundeve za jelo, Izvor slike sa www.pinterest.com

Dobro očistite sjemenke bundeve: Zagrijte pećnicu na 300 stepeni f.

8 apsolutno ukusnih načina da jedete bundevu sa sjemenkama

Uz odgovarajuće začine i tostiranje, te sjemenke od bundeve mogu vam napraviti zdrav i ukusan međuobrok. Za njegovu izradu trebat će vam 2 šalice sjemenki bundeve, 1/4 žličice morske soli, 3 režnja češnjaka, 1 šalica sjeckanog korijandera, 2 žlice limunovog soka i 6 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja.

Obnovljeno sjemenke bundeve 5 načina za recepte prehrambene mreže. Najjednostavniji način da jedete sjemenke bundeve je da ih jedete sirove.

Recept za domaći pečeni šećer od cimeta sa sjemenkama bundeve nemojte. Ako otvorite cijelu bundevu, naći ćete je okruženu narančastim, žilavim mesom. Mnogi ljudi izvade cijelu.

Moje muško salamureno sjeme bundeve 2020. lako. Dobro očistite sjemenke bundeve:

Recept pečenih semenki bundeve recepti bundevinih semenki. Zagrijte pećnicu na 300 stepeni f.

Kako napraviti sjemenke bundeve kod kuće desiree nielsen. Uz odgovarajuće začine i tostiranje, te sjemenke od bundeve mogu vam napraviti zdrav i ukusan međuobrok.

Domaće pečeno seme bundeve sa malo šećera i začina. Za njegovu izradu trebat će vam 2 šalice sjemenki bundeve, 1/4 čajne žličice morske soli, 3 režnja češnjaka, 1 šalica sjeckanog korijandera ,.

Pregled kako napraviti sjemenke bundeve za jelo

Pecite semenke 15 minuta i ostavite da se ohlade.Otopite maslac i pomiješajte ga sa suhim sjemenkama bundeve u zdjeli. Rasporedite sjemenke bundeve na tepsiju i pomiješajte sa soli i 2 žlice maslinovog ulja. Uštedjet ćete novac, minimizirati bacanje hrane i dobiti ukusnu užinu od.

Korak 2, očistite sjemenke:Također ih je nevjerojatno lako napraviti kod kuće. Rasporedite sjemenke na lim za pečenje i ostavite ih da sjede preko noći da se osuše. Koristeći žlicu, izvadite pulpu i sjemenke iz bundeve u zdjelu.

Metalnom žlicom izvadite sjemenke bundeve.S godinama sam imao vremena ili dva kada nisam dovoljno dobro očistio sjemenke i zaista im ne ispadnu. Ako želite skuhati sjemenke bundeve prije nego ih pojedete, rasporedite ih na pleh i pecite ih u rerni 20 minuta na 375 ° F.Pečene semenke od bundeve hranljiva su i ukusna poslastica.

Uz svježe voće ujutro, bacanje sjemenki bundeve u zobene pahuljice može ga učiniti još zdravijim obrokom.U ovu smjesu ubacite sjemenke bundeve dok se ne ujednače premažu. Da biste ih ispekli, bacite ih na maslinovo ulje ili otopljeni maslac, plus sol, papar i bilo koje druge začine koje želite. Sjemenke bundeve se mogu jesti sirove, ali imaju posebno ukusan ukus pečene.

Napravio sam sljedeće prilagodbe prema drugim recenzijama:Za najbolje rezultate, učinite to odmah nakon što ste izvadili sjemenke iz bundeve i prije nego što se pulpa osuši. Također možete začiniti sjemenke bundeve stvarima poput cimeta, morske soli, papra i muškatnog oraščića kako biste im dali više okusa. Ako pitate se kako ispeći sirovo sjeme bundeve, evo podjele.

Cijeli recept pečenih sjemenki bundeve.Prije nego što ispečete sjemenke, morate ih odvojiti od gnijezda gnjecavih, mesnatih vlakana. Stavite jednu šalicu svježih sjemenki bundeve u staklenu zdjelu s dovoljno filtrirane vode da prekrije. Sjemenke bundeve čine ukusnu užinu dok ste na kreni i možeš eksperimentirati sa aromama.

Korak 1, posijajte bundevu:Postoje desetine načina na koje možete koristiti sjemenke bundeve, bilo da ih grickate ravno iz posude, bacate na salate ili dodajete u granolu. Iako možete jesti sjemenke bundeve koje dobijete rezbarenjem bundeve, postoji proces koji uključuje učiniti ih jestivim. 1) kuhao sam sjemenke u slanoj vodi 20 minuta (zaista dobro čisti sjemenke,) 2) zatim sam ih položio na lim za kolače preko noći da se osuše, 3) sljedećeg jutra sam ih pomiješao sa 1 žlica soli, 1 žlica rastopljenog maslaca i 1 žlica maslinovog ulja i 4) premazati premazane sjemenke na lim za kolače i.

Također imajte na umu da sjemenke bundeve imaju blijedo narančastu ljusku.Ocedite sjemenke prelijte s malo ulja, malo začina i ravnomjerno rasporedite po velikom plehu. Pravljenje vlastitih pečenih sjemenki bundeve zaista je jednostavno, ali tri su koraka koja su najvažnija: Nećete požaliti što ste napravili domaće sjemenke bundeve.


Najbolji recept od sjemenki bundeve ikad

Pečene sjemenke bundeve užitak su koji nije kriv. Bogat antioksidansima i vlaknima, zaista se ne morate osjećati loše zbog ispijanja nekoliko ogromnih šaka ovog jesenski recepta. Danas ćemo vam pokazati kako savršeno skuhati sjemenke bundeve. Izuzetno je jednostavno, a sa samo malo maslinovog ulja i začina ovi hrskavi zalogaji ukusnosti oživljavaju.

Sjemenke bundeve su zdrava grickalica s brojnim prednostima i uklapaju se u gotovo svaki način prehrane. Oni su vegani, bez glutena, keto i s niskim udjelom ugljikohidrata (umjereno) i paleo. Zato, kad završite s rezbarenjem bundeve, iznesite ovaj recept za sjemenke bundeve i zahvalite nam se kasnije!

Sastojci pečenih sjemenki bundeve:

1 šolja svežih semenki bundeve

Sol, češnjak u prahu i paprika po ukusu

Upute:

Započnite temeljitim ispiranjem celuloze sa svježih sjemenki bundeve. Zatim ostavite da se osuši na zraku ili tapkajte papirnim ubrusom dok se gotovo potpuno ne osuši.

Zatim stavite sjemenke u malu zdjelu i prelijte ih maslinovim uljem dok se sve lagano ne premažu.

Ravnomjerno rasporedite sjemenke na lim za pečenje. Zatim začinite, dodajući malo soli, češnjaka u prahu i paprike na svako sjeme.

Stavite u rernu i pecite 15 minuta ili dok jako ne porumene. Dulje ako želite da budu dodatno hrskavi.


Recept za NAJBOLJE sjemenke bundeve

Godinama pokušavam da usavršim semenke bundeve. Svake godine, otkad se sjećam, pokušavao bih nešto drugačije za savršeno usoljeno, hrskavo sjeme. Reći ću vam da se to konačno dogodilo prije nekoliko godina i podijelit ću s vama nevjerovatan recept. Budući da nisam dosljedan u bilježenju recepata dok se razvijaju, nakupio sam mnogo nenamjerno tajnih recepata. Volim kuhati i ponekad se dogodi dobra stvar, ali često završim s kuvanjem nemajući pojma kako sam tamo stigla. Međutim, s ovim sjemenkama bundeve je drugačije. Tako su jednostavni, ali ih je do sada teško usavršiti.

1-Nakon što izrežete sve utrobe, uklonite što je moguće veće stvari, ali nemojte stvarno poludjeti pokušavajući izdvojiti svu narančastu sluz. Najviše ako se to dogodi u sljedećem koraku.

2-Potopite ih u veliku zdjelu slane vode preko noći. Dajte im malo prostora za disanje kako bi sluzave stvari imale gdje otići. Ako sluz ima mjesta, većina će potonuti na dno.

3-Pogledajte kako su sve stvari ispale :-). Položite papirnate ubruse, 2-3 sloja jedan na drugi i poput farmera s brusnicama, skinite sjemenke bundeve s vrha uklanjajući zaostale utrobe. Stavite ih na papirne ubruse u jednom sloju da se sjeme osuši oko 2 sata. Ako se papirnati ubrus previše smoči, okrenite ih na suh. Odbacite ostatak narančaste sluzi, vode i ostataka komadića. *Žao mi je što sam slikao prije nego sam ih raširio po papirnom ubrusu. Idealno bi bilo da se sjeme sastoji samo od jednog sloja bez preklapanja.

4 -Nakon što se osuše, uklonite ih s papirnatih ubrusa -ovo ponekad može biti teško jer se mogu zalijepiti za ručnik. Stavite ih u zdjelu i premažite uljem po izboru. Koristim sve što imam, ali ovaj put je to bio EVOO. *NE SOLITE IH JOŠ

5-Sipajte ih u lim u jedan sloj i sada je vrijeme za sol. Volim običnu kuhinjsku sol jer se sitno sjeme dobro slaže sa sitnim zrnima soli. Budite kreativni i isprobajte začine koje volite. Ovaj put sam probao Tajin i ako ga ne znate … potražite ga i pronađite ga (hvala Tracy). Okusi. Šta god da ste odabrali, sada je vrijeme da to poškropite-nemojte se sramiti.

6-Nema potrebe da prethodno zagrijavate pećnicu, postavite je na 250 stepeni i stavite ih unutra. Nakon otprilike 30 minuta ili kad počnu peći, uključite pećnicu na 200 i baš kao i Elsa-pustite je. Ako postanu previše smeđe u pećnici na 200 stepeni, smanjite je na 180 i nastavite s "#8211 puštanjem"#8230 misleći da je dehidrirano voće.

Vrijeme varira do kraja, ali da biste dobili ideju, ovo sjeme je bilo u pećnici oko 3 sata. Povremeno ih slobodno miješajte. Samo ih provjeravajte kušajući da li su hrskavi. Znat ćete kad im bude pravo. NAJBOLJI su kad su topli iz pećnice! Uživajte.


Tradicionalno seme bundeve

  • 2 šolje opranih semenki bundeve
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1/2 kašičice soli, manje -više po ukusu
  • 1/2 svježe mljevene paprike - papar je također odličan za upotrebu
  1. Zagrijte pećnicu na 300*F.
  2. List za kolačiće obložite folijom ili pergament papirom.
  3. Pomiješajte sve sastojke i rasporedite u jednom sloju na pripremljenu tepsiju.
  4. Pecite 20 minuta, mešajući mešavinu semena nakon 10 minuta.
  5. Sjemenke trebaju biti zlatne i hrskave. Pecite duže ako je potrebno
    ** Čuvati u hermetički zatvorenoj ambalaži do 3 meseca.

Instrukcije:

1. Jednostavno izvadite sjemenke ako ste izrezbarili bundevu za Noć vještica. Ako počinjete s netaknutom bundevom, prepolovite je, a zatim izvadite sjemenke.

2. Operite sjemenke do čistoće i rasporedite ih na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Zagrijte pećnicu na 350 stepeni F. Stavite sjemenke u pećnicu dok se zagrijavaju da se osuše.

3. Kad se osuše, izvadite ih iz pećnice i prelijte kokosovim uljem dok se ne premažu. Vratite ih u rernu na 10 minuta.

4. Dok se semenke peku, rastopite maslac u šerpi iznad šporeta na tihoj vatri. Dodajte smeđi šećer i sjedinite dok ne postane glatko.


Kako peći sjemenke bundeve (i druge sjemenke zimske tikve)

Nemojte bacati to sjeme, evo kako ga pretvaramo u ukusnu užinu!

Nakon što izvadite sjemenke, one će biti pomalo neuredne. Da biste ih očistili, bacite ih u činiju hladne vode. Malo zamahnite sjemenkama, a zatim dok isplivaju prema vrhu izvadite ih.

U ovom trenutku su uglavnom čisti, što je u redu jer imaju još jednu priliku za čišćenje. Dodajte uglavnom očistite semenke u loncu ključale slane vode. Zatim pirjajte oko 5 minuta. Ovo čisti sjemenke i ih začini — poput kako dodavanje soli u kipuću vodu začinjava tjesteninu.

Ocijedite i isperite sjemenke. Uklonite sve preostale komadiće bundeve zatim ih osušite koliko god možete. Što su sjemenke suše, to će se bolje ispeći.

Suhe sjemenke prelijte s malo ulja — koristite maslinovo ulje, kokosovo ulje ili ulje oraha poput oraha. Dodajte malo začina — koristili smo harissu na fotografiji, ali curry ili čili u prahu su također divni. Rasporedite sjemenke u jedan sloj i ispecite do hrskave i smeđe boje po rubovima.

Ako isprobate ovaj recept, javite nam! Ostavite komentar, pregledajte ga i ne zaboravite označiti fotografiju #inspiredtaste na Instagramu. Sretno kuhanje!


Maslac od semena lana, suncokreta i bundeve

  • 1 šolja semenki bundeve (sirove)
  • ½ šolje suncokretovih semenki (sirovih)
  • ¼ šolje lanenih semenki (mlevenih)
  • ¼ šalice biljnog ulja (sjemenke bundeve, šafranike, repice ili suncokreta)
  • Sol po ukusu (nije obavezno)
  • Zaslađivač, poput meda ili sirupa od agave (opcionalno)
  1. Pečeno sjemenke suncokreta i bundeve.
    Često miješajte i maknite s vatre kad sjemenke zamirišu. Ostavite da se semenke ohlade.
  2. Sjemenke suncokreta i bundeve sjedinite u mljevenoj sjemenki lana.
    Postupak oko minute polako sipajte u smjesu.
  3. Obrađujte još 5 minuta dok smjesa ne postane glatka
  4. Okusite i po želji dodajte sol ili zaslađivač.


Oktobarski recepti: 10 ukusnih načina upotrebe sjemenki bundeve

GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- U srijedu, 7. oktobra je nacionalni dan sjemenki bundeve! Umjesto da sjeme bacite u pećnicu da se ispeče ili izvadi i bacite u smeće, zašto ne biste postali kreativni ove sezone? Sjemenke bundeve mogu izgledati pojednostavljeno, ali mogu izuzetno začiniti vaša jesenska jela i recepte!

Vrijeme je da uzmete bundeve i pogledate ove recepte koristeći sjemenke bundeve!


Recept iz kuhinje za testiranje stola za degustaciju

Prinos: 12 unci

Vrijeme pripreme: 10 minuta, plus vreme hlađenja

Vreme kuvanja: 20 minuta

Ukupno vrijeme: 30 minuta, plus vreme hlađenja

Sastojci

3 kašike nesoljenog putera

1 šolja sirovih oljuštenih semenki bundeve (pepitas)

Upute

1. Drvenom kašikom miješajte šećer, kukuruzni sirup i vodu u loncu sa srednje teškim dnom na srednje jakoj vatri dok se šećer ne otopi, oko 3 minute. Podesite vatru na srednje nisku i nastavite miješati dok šećer ne dobije svijetlo zlatno smeđu boju, oko 12 do 14 minuta. Dodajte maslac i ostavite da se otopi, a zatim dodajte sjemenke bundeve. Kuhajte, stalno miješajući, do zlatno smeđe boje, oko 3 minute. Dodajte sodu bikarbonu, sol, cimet i kajenu i miješajte 1 minutu.

2. Izlijte krhku smjesu na lim za pečenje obložen papirom za pečenje premazan prskanjem. Raspršite krhkost u ravnomjerni sloj gumenom lopaticom. Posipajte krupnu morsku sol na vrh krhkog materijala i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi dok se potpuno ne stvrdne, oko 1 sat. Kad se ohladi, razbiti na komade veličine zalogaja. Naprijed: Krhko se može napraviti 1 sedmicu unaprijed i skladištiti u hermetički zatvorenoj posudi.


Pogledajte video: Recept za jaču ljubav u krevetu Pijte jedan sat prije natjecanja (Decembar 2021).