Tradicionalni recepti

Recept za čaj od kamilice i đumbira

Recept za čaj od kamilice i đumbira

Sastojci

  • 8 šoljica vode
  • 6 kašika meda
  • 2 žlice naribanog svježeg đumbira
  • 12 kesica čaja od kamilice

Upute

U šerpi stavite da prokuha 8 šolja vode. Sklonite posudu sa vatre. Dodajte med, đumbir i vrećice čaja u vodu i ostavite da se stvrdne. Što duže stoji, to bolje, jer će čaj biti jači. Procedite kroz fino sito i poslužite.

Nutritivne činjenice

Servings8

Kalorije po obroku49

Šećer13gN/A

Ugljeni hidrati13g4%

Vitamin C0,2 mg 0,3%

Kalcijum 8 mg 1%

Folati (hrana) 0,5 μgN/A

Ekvivalent folata (ukupno) 0,5 μg 0,1%

Magnezijum 3 mg 1%

Fosfor 1 mgN/A

Kalij 15 mgN/A

Natrij 10 mgN/A

Šećeri, dodano13gN/A

Imate li pitanja o podacima o prehrani? Javite nam.

Tagovi


Oporavite svoj glas | Recept za čaj od đumbira i čaja od kamilice

Ovaj recept za čaj od kamilice i đumbira bio je od velike pomoći! Upravo sam se vratio iz Džakarte, gdje sam držao dvije, petosatne radionice. Bilo je tako zabavno podučavati! Ali puno sam govorio. Bio sam u novom okruženju - od otvorene prirode do gradskog zraka. I grlo i glas su mi patili! Do kraja časa zvučao sam kao osamdesetogodišnji lanac pušač. Evo šta pijem da se oporavim ...

Ovaj čaj mi je prepisala jedna mještanka Balinežana gdje živim ovdje na Baliju. Radila je iza šaltera u trgovini mješovite robe, i u trenutku kada me čuje da govorim o naručivanju - dolazi do mene "Jeste li bolesni, jeste li dobro?" Bila je to iskrena briga, ljudi ovde su tako posebni.

Počinje govoriti šta trebam učiniti da ozdravim "morate piti toplu vodu i đumbir ..."

I da vam kažem, čim sam stigao kući - upravo sam to i uradio. Po nalogu lekara.

I ukusnog je ukusa. Rado bih ovo popio samo da se odmaram i uživam!

Pa ako vam ikada bude trebalo da oporavite glas, nadam se da ćete isprobati ovaj čaj! Ta žena u trgovini mješovitom robom bila je bog - i nadam se da će vam i ovaj recept donijeti olakšanje.

Jer kad nešto radite, dajete svaku kap sebe - bilo da je to vaš dom, vaša porodica, vaš posao - ili sve gore navedeno - morate se pobrinuti za sebe ili vam neće biti dovoljno dati.

Glas mi se zadržao tek toliko da dođem do kraja radionice - ali sledeci put Pijuckat ću ovo prije, za vrijeme i poslije!


Gummies kamilice

Biti u ranim fazama Intro -a je teško. Ako vam je potreban GAPS program i liječenje crijeva (što većina nas radi ovih dana), grubo je možda potcjenjivanje. Djeci to može biti posebno teško.

Osim simptoma umiranja koji mogu osjetiti (osjećaj umora, gripe i općenito nervoze), postoji i činjenica da ste upravo izbacili neke od njihovih najomiljenijih namirnica iz njihove prehrane i zamijenili ih s puno pileća supa i kuvano povrće. Iako odraslima čaj može zvučati dobro (osim ako niste krenuli na Intro sa purećom puretinom zbog ozbiljne ovisnosti o kavi), obično nije piće po izboru za prosječno dijete koje živi u Americi.

A ponekad, nakon što pojedete svu tu juhu i sve meko i dobro skuhano u njoj, samo poželite nešto s malo supstance i teksture.

I tu dolaze guma i Jello.

Pravljenje vlastitih guma i želea od goveđeg želatina hranjenog travom može biti jedan od načina da rano unesete malo hrane u svoju djecu. I ne samo to, već bi im mogla biti i dobra poslastica kada uspješno uzmu žlice mesnog temeljca (pomislite da se 1 trava zamijeni za 1 žlicu). Recepti koje ću podijeliti su vrlo svestrani i mogu se lako prilagoditi kasnije kada se sok unese u prehranu, što dovodi do raznih okusa guma i grickalica sa želatinom. Možete čak i napraviti gume od fermenata poput kombuhe!

Ispod je recept za gume od čaja od kamilice, legalan od prve faze GAPS uvodne dijete. Uskoro ću objaviti recept za želatinu (Jello) napravljenu od čaja od đumbira.


Liječenje sindroma iritabilnog crijeva

Ovisno o slučaju, liječenje sindroma iritabilnog crijeva uključivat će jedan ili drugi skup mjera. Međutim, dr. Moleski kaže da bi, općenito, pacijenti trebali pokušati napraviti određene promjene u prehrani.

  • Izbjegavajte nadražujuću hranu koja može izazvati epizode.
    • Ograničite potrošnju hrana bogata određenim ugljikohidratima: Fermentabilni oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi i polioli.
    • Izbegavajte konzumaciju alkoholna pića, pića s kofeinom i umjetne tvari (sorbitol, pre svega).
    • Izbjegavajte žvakaće gume.

    Ostale preporuke:

    • Izbjegavajte stresne situacije to može izazvati epizode.
    • Perform redovna fizička aktivnost za održavanje normalnog rada probavnog trakta i na taj način izbjeći zatvor. može pomoći pacijentima da nabave alate za bolje upravljanje stresom i negativnim emocijama koje mogu uzrokovati epizode.

    Diskove đumbira stavite na dno malog čajnika i napunite hladnom vodom. Iz čajnika koji drži približno četiri šolje vode dat će se dvije velike krigle čaja. U čajnik stavite tri cijela osušena cvijeta kamilice.

    Pokrijte lonac i pojačajte vatru na srednje jaku. Kad voda počne lagano ključati, kamilica i đumbir će uliti vodu. Ostavite čaj da se krčka pet minuta kako biste napravili ukusan, domaći biljni čaj. Ugasite vatru i ostavite da se čaj stisne još nekoliko minuta.

    Ako želite nešto slatko, popijte ovaj čaj sa žlicom lokalnog meda ili sirupa od agave. Za nove piće čaja od đumbira začinska pikantnost može biti neodoljiva. Dodavanjem prirodnog zaslađivača čaj postaje manje robustan i ugodniji.


    Imate li omiljeni DIY biljni čaj koji kuhate od nule? Podijelite svoj recept s nama na Twitteru!

    Stavovi i mišljenja izraženi u bilo kojem objavi gosta na našoj web stranici pripadaju gostujućem autoru i ne odražavaju nužno mišljenja i stavove Toma's of Maine.

    Zašto je dobro

    Domaći biljni čaj opuštajući je napitak koji će vam pomoći da se zagrijete tokom popodnevne pauze ili prije spavanja. Pomoću ovog jednostavnog recepta moći ćete uživati ​​u umirujućim blagodatima kamilice i smirujućim efektima đumbira kad god vam zatrebaju.


    Kako čaj za erekciju može pomoći

    Dakle, šta je zapravo čaj za erekciju? Iako postoji niz različitih marki, čaj za erekciju je u osnovi pažljivo odabrana mješavina listova čaja, korijena (poput đumbira) i bilja. Djelujući zajedno, poznato je da ovi elementi povećavaju testosteron, povećavaju cirkulaciju u penisu i općenito poboljšavaju opuštanje i zdravlje smanjenim stresom. Kombinirajući ove beneficije, pijanac može povećati šanse da poraste na priliku - ako znate na šta mislimo.

    S toliko različitih vrsta i sastojaka vani, moglo bi biti malo zbunjujuće odabrati koji. Sve dok ima mnogo recenzija i sadrži prirodne sastojke, ne možete pogriješiti. A budući da govorimo o sastojcima, pogledajmo izbliza neke od popularnijih komponenti čaja za erekciju. Sve je to dovoljno lako pronaći na internetu ili u trgovinama prirodnog zdravlja, pa slobodno napravite svoj recept.


    Sastojci čaja od kamilice sa đumbirom i cimetom

    • 1 kašičica cimeta
    • 1 1/2 kašičice meda
    • 1/2 inča đumbira
    • 2 šolje čaja od kamilice
    • 1 kašičica kokosovog ulja

    Kako napraviti čaj od kamilice sa đumbirom i cimetom

    Korak 1 Skuhajte čaj od kamilice s kokosovim uljem i medom

    Da biste pripremili ovaj savršeni recept za čaj, zagrijte lonac na srednjoj vatri i u njega dodajte čaj od kamilice. Nakon što provri, dodajte mu cimet u prahu, kokosovo ulje, med i pirjajte 2-3 minute.

    Korak 2 Dodajte đumbir i kuhajte još neko vrijeme

    Zatim ogulite i naribajte đumbir u tavi i promiješajte da se dobro promiješa. Čaj još jednom prokuhajte i maknite s vatre.

    Korak 3 Pomiješajte i prelijte čaj vrućim

    Zatim prenesite čaj u staklenku za miješanje i dobro promiješajte. Prebacite ga u šolju i uživajte uz tost po vašem izboru.


    Gorki okusi pomažu tijelu da lakše probavi hranu.

    Pijenje gorkog bilja u čaju može pomoći stimulirati želudac da oslobađa enzime i kiselinu, a također pomaže i žučnoj kesi da luči više žuči, a oboje pomažu tijelu da probavi hranu. Kamilica je blago gorka biljka puna svih ovih probavnih blagodati. To je i dovoljno uobičajen okus koji se lako prihvaća i dovoljno česta biljka koja se može naći na policama trgovina.
    Saznajte više o kamilici u našem informativnom postu ovdje.


    Kako se pravi čaj od đumbira

    Isprobala sam nekoliko metoda čaja od đumbira, a najlakši način je zaista najbolji način. Evo ’s kako to učiniti:

    1. Svježe đumbir narežite na tanke ploške. Ne morate ga prvo oguliti, ali isperite i očistite svu vidljivu prljavštinu. Planirajte oko upotrebe 1 inča đumbira po šalici čaja.
    2. U loncu pomiješajte đumbir sa svježom vodom (koristite jednu šolju vode po obroku).
    3. Dovedite smesu do ključanja na jakoj vatri. Smanjite vatru koliko je potrebno za održavanje laganog krčkanja.
    4. Pirjajte pet minuta (ili do 10 minuta, ako želite ekstra jak čaj). Obično mislim da je dovoljno oštro u pet minuta.
    5. Čaj prosijte kroz fino sito da uhvatite sav đumbir. Po želji, poslužite čaj s tankom koluticom limuna ili naranče za dodatnu kiselost. Možda biste cijenili i laganu kapljicu meda ili javorovog sirupa koji će ublažiti vatreni okus đumbira.


    Recept za najbolji čaj za trudnoću i jutarnju bolest

    Najbolji čaj za trudnice za trudnice, uključujući recept za čaj od jutarnje mučnine s nanom! Ova lista uključuje čajeve za ublažavanje mučnine i stresa, od prvog tromjesečja do porođaja! Sadrži i listu čajeva koje treba izbjegavati! Čajevi koji su sigurni za trudnoću mogu biti odlična opcija za povećanje unosa tečnosti i malih količina vitamina i minerala.

    Trudnoća je vrijeme kada želite da vaše zdravlje bude najbolje. Važno je dobiti sve potrebne hranjive tvari i ostati hidratiziran. Međutim, naše tijelo to ne čini uvijek lakim zadatkom tokom trudnoće. Čaj siguran za trudnoću može biti odlična opcija, bez obzira na stadijum trudnoće, da povećate unos tečnosti i male količine vitamina i minerala.

    Crveni list maline je prilično uobičajeno. Najbolje je da ga ne pijete prije 24. sedmice trudnoće, ali pomaže u toniranju maternice, tako da će vaše kontrakcije biti produktivnije kad krenete na porođaj.

    Čajevi od maslačka su bogate vitaminom A, kalcijumom, gvožđem i kalijumom. Prave dobar čaj & ldquoonce dnevno & rdquo jer će podržati vašu jetru, ali previše može biti diuretik.

    Kao što je gore spomenuto, čajevi s listom koprive smatraju se sigurnim. Kopriva daje gvožđe, kalcijum i magnezijum. Svaki Rooibos ili čaj od crvenog grma odličan je jer sadrži mnogo minerala, antioksidansa i ne sadrži kofein. Takođe dolazi u hiljadama ukusa. Potražite crvene čajeve s prirodnim dodacima okusa, poput voća i bilja.

    Tri sastojka čaja koji su sigurni za trudnoću su đumbir, matičnjak i nana. Nemojte zaboraviti da je tako lako napraviti vlastiti čaj od nane kod kuće ako želite! Čaj od nane tokom trudnoće jedan je od mojih omiljenih!

    Kombiniranjem ovih sastojaka dobivate ultimativni čaj od jutarnje mučnine. Kombinirajte ove sastojke prema dolje navedenim mjerama i spriječite tu mučninu! Nana i đumbir odlična su probavna pomagala i poznati su lijekovi za želudac, čak i dok niste trudni. Zbog toga volim ovo Recept za čaj od nane od krastavca! Matičnjak dodaje blago citrusni okus i smatra se vrlo smirujućim za želudac i nervni sistem.

    Jutrosnji čaj za mučninu je odličan u svako doba! Iako je, naravno, siguran za trudnoću, savršeno je dobro imati ga kad niste. Uznemiren želudac ili ne! Smiruje trbuh i pomaže u probavi. Ima pomalo pikantan, limunski, miris mente. Kao što je gore spomenuto, slobodno prilagodite sastojke ukusu, ali ako izvadite jedan, dodajte još jedan kako biste ga uravnotežili.


    Pogledajte video: Zašto bi svaki dan trebalo da popijete šoljicu čaja od đumbira! Priprema se na ovaj način! (Oktobar 2021).