Tradicionalni recepti

7 biljnih čajeva zbog kojih ćete se osjećati bolje

7 biljnih čajeva zbog kojih ćete se osjećati bolje

Popijte ove neobične napitke i osjetite kako se čarolija događa

Herbs korišteni su kao lijek hiljadama godina. Vjerujemo da mnoge biljke nemaju dovoljno kredita koliko mogu pomozi organizmu, a lako ih je uključiti u svakodnevnu rutinu u obliku čaja. Evo popisa čajeva koji se zasipaju biljem i koji će liječnika sigurno držati podalje.

Pogledajte našu listu biljnih čajeva uz koje ćete se osjećati bolje.

7 biljnih čajeva zbog kojih ćete se osjećati bolje

Herbs korišteni su kao lijek hiljadama godina. Evo popisa čajeva koji se zasipaju biljem i koji će liječnika sigurno držati podalje.

Pogledajte našu listu biljnih čajeva uz koje ćete se osjećati bolje.

Čaj od kamilice

Kamilica jedno je od najpopularnijih biljaka na svijetu. Ova biljka ima protuupalna svojstva koja pomažu smiri stomak kada se oseća uznemireno. Kamilica također pomaže u ublažavanju trbušnih plinova, probavnih smetnji i grčeva.

Čaj od đumbira

Čaj od hibiskusa

Hibiskus je ukusan u širokom spektru recepata, od koktele na supe i sorbet. Ova biljka sadrži flavonoidi i minerali za liječenje prehlade i smanjiti otok u bilo kom delu tela.

Čaj od lavande

Treba mi malo sna?? Opuštajući miris lavande nije jedino po čemu je poznat. Lavanda pokazalo se da pomaže u spavanju, pomaže u probavi, smiruje žgaravicu i smanjiti anksioznost.

Čaj od limunske trave

iStock / Thinkstock

Čaj od sladića

iStock / Thinkstock

Koren sladića maja zaštititi imate čir na želucu koji može uzrokovati nadutost i probavne smetnje. Ne samo da zna čaj od sladića ublažava bolove u trbuhu, može spriječiti i žgaravicu.

Oolong čaj

Oolong možda nije tako neuobičajeno kao što mislite - biljka iz koje potiče, Camellia sinensis, se takođe koristi za izradu crnog i zelenog čaja. Ono što čini oolong jedinstvenim je njegova sposobnost da pomaže u liječenju kožnih alergija. Istraživanja pokazuju da je zbog prisutni polifenoli u oolong čaju, ispijanje 4 šolje dnevno povezano je s poboljšanjem ekcema.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antigljivičnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam mogu pomoći da ostanete takvi cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata za biljne čajeve, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku dodataka jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora, pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Također se smatra da je Rhodiola učinkovita protiv simptoma depresije, a također i za smanjenje stresa. Ova biljka je popularna u obliku čaja i smatra se da ima malo, ako ih ima, nuspojava povezanih s upotrebom.

Tisućama godina ljudi su se okretali prirodi kako bi im pomogli da ostanu budni i budni cijeli dan. Dok kava i crni i zeleni čajevi s kofeinom ostaju popularni svakodnevni lijekovi s tom svrhom, biljni lijekovi također pružaju slične prednosti, uz jedinstvenu aromu i druge zdravstvene prednosti. Čaj za buđenje može biti odličan početak dana i pomoći u jačanju fokusa i pamćenja, istovremeno smanjujući umor i umor.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antifungalnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam mogu pomoći da ostanete takvi cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata za biljne čajeve, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku dodataka jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Također se smatra da je Rhodiola učinkovita protiv simptoma depresije, a također i za smanjenje stresa. Ova biljka je popularna u obliku čaja i smatra se da ima malo, ako ih ima, nuspojava povezanih s upotrebom.

Tisućama godina ljudi su se okretali prirodi kako bi im pomogli da ostanu budni i budni cijeli dan. Dok kava i crni i zeleni čajevi s kofeinom ostaju popularni svakodnevni lijekovi s tom svrhom, biljni lijekovi također pružaju slične prednosti, uz jedinstvenu aromu i druge zdravstvene prednosti. Čaj za buđenje može biti odličan početak dana i pomoći u jačanju fokusa i pamćenja, istovremeno smanjujući umor i umor.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antifungalnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam pomoći da tako ostanete cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata biljnih čajeva, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku dodataka jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora, pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Također se smatra da je Rhodiola učinkovita protiv simptoma depresije, a također i za smanjenje stresa. Ova biljka je popularna u obliku čaja i smatra se da ima malo, ako ih ima, nuspojava povezanih s upotrebom.

Tisućama godina ljudi su se okretali prirodi kako bi im pomogli da ostanu budni i budni cijeli dan. Dok kava i crni i zeleni čajevi s kofeinom ostaju popularni svakodnevni lijekovi s tom svrhom, biljni lijekovi također pružaju slične prednosti, uz jedinstvenu aromu i druge zdravstvene prednosti. Čaj za buđenje može biti odličan početak dana i pomoći u jačanju fokusa i pamćenja, istovremeno smanjujući umor i umor.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antifungalnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam pomoći da tako ostanete cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata za biljne čajeve, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku dodataka jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora, pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Također se smatra da je Rhodiola učinkovita protiv simptoma depresije, a također i za smanjenje stresa. Ova biljka je popularna u obliku čaja i smatra se da ima malo, ako ih ima, nuspojava povezanih s upotrebom.

Hiljadama godina ljudi su se okretali prirodi kako bi im pomogli da ostanu budni i budni cijeli dan. Dok kava i crni i zeleni čajevi s kofeinom ostaju popularni svakodnevni lijekovi s tom svrhom, biljni lijekovi također pružaju slične prednosti, uz jedinstvenu aromu i druge zdravstvene prednosti. Čaj za buđenje može biti odličan početak dana i pomoći u jačanju fokusa i pamćenja, istovremeno smanjujući umor i umor.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antifungalnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam pomoći da tako ostanete cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata za biljne čajeve, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku dodataka jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora, pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Također se smatra da je Rhodiola učinkovita protiv simptoma depresije, a također i za smanjenje stresa. Ova biljka je popularna u obliku čaja i smatra se da ima malo, ako ih ima, nuspojava povezanih s upotrebom.

Tisućama godina ljudi su se okretali prirodi kako bi im pomogli da ostanu budni i budni cijeli dan. Dok kava i crni i zeleni čajevi s kofeinom ostaju popularni svakodnevni lijekovi s tom svrhom, biljni lijekovi također pružaju slične prednosti, uz jedinstvenu aromu i druge zdravstvene prednosti. Čaj za buđenje može biti odličan početak dana i pomoći u jačanju fokusa i pamćenja, istovremeno smanjujući umor i umor.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antifungalnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam pomoći da tako ostanete cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata za biljne čajeve, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku suplementa jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Također se smatra da je Rhodiola učinkovita protiv simptoma depresije, a također i za smanjenje stresa. Ova biljka je popularna u obliku čaja i smatra se da ima malo, ako ih ima, nuspojava povezanih s upotrebom.

Hiljadama godina ljudi su se okretali prirodi kako bi im pomogli da ostanu budni i budni cijeli dan. Dok kava i crni i zeleni čajevi s kofeinom ostaju popularni svakodnevni lijekovi s tom svrhom, biljni lijekovi također pružaju slične prednosti, uz jedinstvenu aromu i druge zdravstvene prednosti. Čaj za buđenje može biti odličan početak dana i pomoći u jačanju fokusa i pamćenja, istovremeno smanjujući umor i umor.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antigljivičnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam mogu pomoći da ostanete takvi cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata za biljne čajeve, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku dodataka jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora, pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Također se smatra da je Rhodiola učinkovita protiv simptoma depresije, a također i za smanjenje stresa. Ova biljka je popularna u obliku čaja i smatra se da ima malo, ako ih ima, nuspojava povezanih s upotrebom.

Tisućama godina ljudi su se okretali prirodi kako bi im pomogli da ostanu budni i budni cijeli dan. Dok kava i crni i zeleni čajevi s kofeinom ostaju popularni svakodnevni lijekovi s tom svrhom, biljni lijekovi također pružaju slične prednosti, uz jedinstvenu aromu i druge zdravstvene prednosti. Čaj za buđenje može biti odličan početak dana i pomoći u jačanju fokusa i pamćenja, istovremeno smanjujući umor i umor.


Biljke koje se nalaze u prirodi pružaju obilje koristi. Neki su korisni u prevenciji i liječenju medicinskih stanja zahvaljujući protuupalnim, antifungalnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Neki mogu promijeniti naše raspoloženje i pomoći nam da zaspimo. Drugi nam pomažu da prođemo kroz dan budni i koncentrirani. Za one koji ne piju kavu, pa čak i one koji uživaju u šalici joe, ali traže nešto novo, zašto ne probati čaj za buđenje? Ovi ukusni, kuhani, biljni napitci mogu vam pomoći da jutro započnete svjesni i koncentrirani te vam mogu pomoći da ostanete takvi cijeli dan. Sastavili smo popis pet najboljih biljaka koje su korisne u čaju za buđenje i uživate li u njima samostalno ili kao dio jednog od mnogih ukusnih recepata za biljne čajeve, one mogu biti samo razlika između toga da ostanete usredotočeni i zaspite tijekom užurban i zahtjevan dan.

1. Eleuthero Root: Ovaj biljni lijek naziva se i sibirski ginseng, iako nije iz porodice ginsenga. Ovo se koristilo u drevnoj kineskoj medicini za smanjenje umora i stresa, a također se smatra pojačivačem libida i djelotvornim za zadržavanje memorije. Općenito, korijen eleuthera kuha se u čaju za buđenje kako bi se ljudima pomoglo da se osjećaju energičnije i koncentrirano, a ovaj napitak je služio kao tonik u tu svrhu već stotinama godina.

2. Ginseng: Ginseng (panax ili crveni ginseng) jedno je od najčešćih biljaka povezanih s budnošću i budnošću te je iz tog razloga uključeno u širok raspon biljnih dodataka i pripravaka za slobodnu prodaju. Ovo je jedno od najstarijih biljaka koje se koristi u drevnoj kineskoj medicini zbog svojih regenerativnih svojstava. Ginseng je bolje povremeno koristiti, bilo da se kuha u čaju za buđenje ili u obliku dodataka jer se pokazalo da produžena upotreba može dovesti do povećane anksioznosti kod nekih osoba.

3. Guarana: Guarana je uključena u mnoge dodatke za mršavljenje jer smatra da pomaže u povećanju energije. To može biti povezano s nivoom kofeina koji se nalazi u biljci, što može olakšati ostanak budnim i ostanak u aktivnosti. Iz tog razloga, koristi se kao stimulans, a malo guarane može ići daleko. Guaranu treba unositi polako i postupno, a upotreba u obliku čaja jedan je od načina da se to postigne.

4. Kola orah: Orašasti plodovi s drveta kola sadrže kofein koji daje njihova stimulativna svojstva. Ovo je uobičajeni biljni lijek i za umor i za depresiju i može energizirati tijelo i duh u isto vrijeme. Može se ugraditi u čaj za buđenje, a takođe je popularna komponenta u mnogim receptima za biljne čajeve koji energiziraju uz ostale stimulativne biljke. Tradicionalno, orah od kola koristili su ljudi koji putuju na velike udaljenosti i žvakali su ga kako bi zadržali budnost tokom svojih putovanja.

5. Rhodiola Rosea: Nedavna istraživanja pokazala su da rhodiola rosea može biti efikasna u borbi protiv simptoma umora pored dugačkog spiska drevnih medicinskih upotreba, uključujući povećanje libida i smanjenje mučnine. Rhodiola is also thought to be effective against the symptoms of depression and effective in reducing stress as well. This herb is popular in tea form and is thought to have few, if any, side effects related to its use.

For thousands of years, people have been turning to nature to help them stay awake and alert throughout the day. While coffee and caffeinated black and green teas remain popular daily drugs with this purpose in mind, herbal remedies also provide similar benefits along with unique flavor and other healthful benefits. An awakening tea can be an excellent start to the day and help boost focus and memory while decreasing tiredness and grogginess.


Herbs found in nature provide a wealth of benefit. Some are useful in the prevention and treatment of medical conditions thanks to anti-inflammatory, antifungal, antiviral and antibacterial properties. Some are able to change our mood and help us sleep. Others help us get through the day alert and focused. For non-coffee drinkers, or even those that enjoy a cup of joe but are looking for something new, why not try an awakening tea? These tasty, brewed, herbal beverages can help you start your morning aware and focused and help to keep you that way all throughout the day. We compiled a list of the top five herbs that are useful in an awakening tea and whether you enjoy them solo or as a part of one of many delicious herbal tea recipes, they might just be the difference between you staying focused and falling asleep during a hectic and demanding day.

1. Eleuthero Root: This particular herbal remedy is also referred to as Siberian ginseng, although it is not from the ginseng family. This has been used in ancient Chinese medicine for fatigue and stress reduction and is also considered to be a libido booster and effective for memory retention as well. In general, eleuthero root is brewed into an awakening tea to help people feel more energized and focused, and this beverage has served as a tonic for this purpose for many hundreds of years.

2. Ginseng: Ginseng (panax or red ginseng) is one of the most common herbs associated with awakeness and alertness and included in a wide range of herbal supplements and over the counter preparations for this reason. This is one of the oldest herbs used in ancient Chinese medicine for its restorative properties. Ginseng is better used occasionally however, either brewed in an awakening tea or in supplement form as prolonged use has been shown to possibly lead to increased anxiety in some individuals.

3. Guarana: Guarana is included in many weight loss supplements as its thought to help boost energy. This may be related to the level of caffeine that is contained in the herb, which can make staying awake and staying active easier. For this reason, it is used as a stimulant, and a little bit of guarana can go a long way. Guarana should be introduced slowly and gradually, and using it in tea form is one way in which to accomplish this.

4. Kola nut: The nuts from the kola tree contain caffeine which lends to their stimulant properties. This is a common herbal remedy for both fatigue and depression and can energize the body and the spirit at the same time. It can be incorporated into an awakening tea and is also a popular component in many energizing herbal tea recipes alongside other stimulant herbs. Traditionally, the kola nut was used by people traveling long distances and was chewed in order to maintain alertness during their travels.

5. Rhodiola Rosea: Recent studies have shown that rhodiola rosea may be effective in combating the symptoms of fatigue in addition to its long list of ancient medicinal uses including increasing libido and reducing nausea. Rhodiola is also thought to be effective against the symptoms of depression and effective in reducing stress as well. This herb is popular in tea form and is thought to have few, if any, side effects related to its use.

For thousands of years, people have been turning to nature to help them stay awake and alert throughout the day. While coffee and caffeinated black and green teas remain popular daily drugs with this purpose in mind, herbal remedies also provide similar benefits along with unique flavor and other healthful benefits. An awakening tea can be an excellent start to the day and help boost focus and memory while decreasing tiredness and grogginess.


Herbs found in nature provide a wealth of benefit. Some are useful in the prevention and treatment of medical conditions thanks to anti-inflammatory, antifungal, antiviral and antibacterial properties. Some are able to change our mood and help us sleep. Others help us get through the day alert and focused. For non-coffee drinkers, or even those that enjoy a cup of joe but are looking for something new, why not try an awakening tea? These tasty, brewed, herbal beverages can help you start your morning aware and focused and help to keep you that way all throughout the day. We compiled a list of the top five herbs that are useful in an awakening tea and whether you enjoy them solo or as a part of one of many delicious herbal tea recipes, they might just be the difference between you staying focused and falling asleep during a hectic and demanding day.

1. Eleuthero Root: This particular herbal remedy is also referred to as Siberian ginseng, although it is not from the ginseng family. This has been used in ancient Chinese medicine for fatigue and stress reduction and is also considered to be a libido booster and effective for memory retention as well. In general, eleuthero root is brewed into an awakening tea to help people feel more energized and focused, and this beverage has served as a tonic for this purpose for many hundreds of years.

2. Ginseng: Ginseng (panax or red ginseng) is one of the most common herbs associated with awakeness and alertness and included in a wide range of herbal supplements and over the counter preparations for this reason. This is one of the oldest herbs used in ancient Chinese medicine for its restorative properties. Ginseng is better used occasionally however, either brewed in an awakening tea or in supplement form as prolonged use has been shown to possibly lead to increased anxiety in some individuals.

3. Guarana: Guarana is included in many weight loss supplements as its thought to help boost energy. This may be related to the level of caffeine that is contained in the herb, which can make staying awake and staying active easier. For this reason, it is used as a stimulant, and a little bit of guarana can go a long way. Guarana should be introduced slowly and gradually, and using it in tea form is one way in which to accomplish this.

4. Kola nut: The nuts from the kola tree contain caffeine which lends to their stimulant properties. This is a common herbal remedy for both fatigue and depression and can energize the body and the spirit at the same time. It can be incorporated into an awakening tea and is also a popular component in many energizing herbal tea recipes alongside other stimulant herbs. Traditionally, the kola nut was used by people traveling long distances and was chewed in order to maintain alertness during their travels.

5. Rhodiola Rosea: Recent studies have shown that rhodiola rosea may be effective in combating the symptoms of fatigue in addition to its long list of ancient medicinal uses including increasing libido and reducing nausea. Rhodiola is also thought to be effective against the symptoms of depression and effective in reducing stress as well. This herb is popular in tea form and is thought to have few, if any, side effects related to its use.

For thousands of years, people have been turning to nature to help them stay awake and alert throughout the day. While coffee and caffeinated black and green teas remain popular daily drugs with this purpose in mind, herbal remedies also provide similar benefits along with unique flavor and other healthful benefits. An awakening tea can be an excellent start to the day and help boost focus and memory while decreasing tiredness and grogginess.


Pogledajte video: Najstariji lek protiv prehlade i visoke temperature - Prirodno lečenje (Oktobar 2021).