Tradicionalni recepti

Recept čokoladnih zobenih kvadrata

Recept čokoladnih zobenih kvadrata

  • Recepti
  • Dish type
  • Kolač
  • Traybakes
  • Čokoladni tanjiri

Ukusna čokoladna ovsena tacna. Savršeno za pakirane ručkove ili prodaju kolača.

30 ljudi je ovo napravilo

SastojciServisa: 48

  • 225 g omekšalog putera
  • 450 g tamno smeđeg mekog šećera
  • 2 jaja
  • 2 kašičice ekstrakta vanile
  • 285 g ovsene kaše
  • 310 g glatkog brašna
  • 1 žličica sode bikarbone
  • 1 kašičica soli
  • 1 (397g) kondenziranog zaslađenog mlijeka u limenu konzervu
  • 30 g putera
  • 340 g običnih čipsa od čokolade
  • 1/2 kašičice soli
  • 120 g seckanih oraha
  • 2 kašičice ekstrakta vanile

MetodaPriprema: 30min ›Kuhanje: 25min› Spremno za: 55min

  1. Zagrijte pećnicu na 180 C / Gas 4. Namastite lim veličine 20x30 cm.
  2. U srednjoj posudi izmiksajte 225 g maslaca sa tamno smeđim mekim šećerom dok ne postane glatko. Umutite jaja i 2 kašičice vanile. Umiješajte zob, brašno, sodu bikarbonu i 1 žličicu soli. Utisnite dvije trećine smjese na dno pripremljenog lima. Preostalu smesu odložite sa strane.
  3. U velikom loncu na umjerenoj vatri pomiješajte kondenzirano mlijeko, 30 g maslaca, komadiće čokolade i preostalu 1/2 žličice soli. Često miješajte dok se ne otopi i ne postane glatko. Maknite s vatre i umiješajte orahe i preostale 2 žličice vanilije. Premažite pripremljenu podlogu i pospite rezerviranom mješavinom zobi.
  4. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni 25 minuta ili dok ne porumeni. Potpuno ohladite prije rezanja na kvadrate.

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(27)

Recenzije na engleskom jeziku (25)

by melouise72

Ovaj sam recept izvorno pronašao u kuharici sa okusom doma koja pripada mojoj majci. Okus domaće verzije zahtijevao je samo 3 šalice zobi za brzo kuhanje i pozvan da se peče u posudi za pečenje dimenzija 10x15 ". Ovom promjenom kolačići postaju mekani i žvakaći. Imajte na umu da su ovi kolačići zaista slatki.-29 rujan 2010

od Maggie Park

Ovo ima potencijal da bude sjajno, ali recept kako stoji daje vrlo suhe, mrvičaste pločice koje su previše slatke. Većina ih je otišla u smeće.-21. septembra 2006

by MIIST

Polovica ovog recepta lijepo se uklapa u posudu za pečenje od 8 ". Malo je naporno za kvadrate, ali rezultat je prilično ukusan. Isprobajte s drugim orasima ako ne volite orahe. Hvala Janea! -10. Jun 2003.


Zobene pahuljice pečene u čokoladi

Ovaj jednostavan recept od zobenih pahuljica pečen u čokoladi prepun je hranjivih sastojaka za početak dana, poput zobi bogate vlaknima i mineralima, crijeva, kostiju, kalifornijskih šljiva koje podržavaju imunitet i oraha zdravih za srce. Savršen za pripremu obroka i prilagođen zamrzivaču. Brz i lagan doručak koji će vam uljepšati dan!

Hvala kalifornijskim suhim šljivama na sponzorstvu ovog ukusnog i hranjivog recepta za doručak!

Maloprije sam podijelila ovu zobenu kašu sa borovnicama i svidjela vam se! Pa sam zaključio da je vrijeme za još jedan! Ovaj put u obliku ukusne zobene kaše pečene u čokoladi, savršeno nadopunjene zalogajima hrskavih oraha bogatih omega-3 i kalifornijskim šljivama bogatim antioksidansima u svakom zalogaju (ja sam za zalogaje, netko drugi?)! To je dijetetičar i zauzet mamin doručak iz snova, zaista. Preskočite ovdje dolje za sve dobrobiti prehrane!


Sažetak recepta

  • Sprej za kuhanje koji se ne lijepi
  • 1 šolja glatkog maslaca od badema
  • 1/3 šolje meda
  • 1 štapić neslanog maslaca
  • 2 šolje valjanog staromodnog zobi
  • 1/2 šolje iseckanih tostiranih badema
  • 6 unci gorko -slatke čokolade, nasjeckane (oko 1 1/4 šolje)
  • 3/4 šolje grožđica
  • 1/2 kašičice krupne soli

Namažite kvadratnu tepsiju od 8 inča sprejem za kuhanje. Obložite pergamentom, ostavljajući 2 inče prevjesa na 2 strane. Maslac od badema, med i maslac otopite u loncu na umjerenoj vatri, uz često miješanje, oko 6 minuta. Maknite s vatre i dodajte preostale sastojke, miješajući dok se čokolada ne otopi i sastojci dobro sjedine.

Smesu sipajte u pripremljenu tepsiju. Stavite u frižider dok se čokolada ne stvrdne, najmanje 3 sata i do 1 dan. Okrećite nož po rubovima, a zatim pomoću pergamenta uklonite iz posude i prebacite na dasku za rezanje. Izrežite na 24 šipke, 3 s jedne strane i 8 s druge strane. Šipke se mogu čuvati u frižideru do 3 dana.


Ovseni i karamel čokoladni kvadrati

Ukusni zobeni kvadratići puni karamele i čokolade.

Sastojci

  • 100 grama maslaca
  • 85 grama smeđeg šećera
  • 1 kašičica vanilin šećera
  • 130 grama zobi
  • 100 grama običnog ili univerzalnog brašna
  • 1 kašičica sode bikarbone
  • 100 grama karamele
  • 100 grama čokolade

Priprema

Rastopite maslac i ostavite neko vrijeme da se ohladi.

Zagrijte pećnicu na 175ºC (oko 350ºF) i pripremite kalup za pečenje s masnim papirom ili folijom.

Pomiješajte maslac sa smeđim šećerom i vanilin šećerom dok se dobro ne sjedini.

U posebnoj zdjeli pomiješajte zob, brašno i sodu bikarbonu. Dodajte mokrim sastojcima i miješajte dok se dobro ne sjedine.

Polovicu smjese utisnite u kalup za pečenje, a ostatak ćete koristiti kasnije. Pecite oko 10 minuta dok rubovi ne počnu peći.

Izvadite iz rerne i ravnomerno rasporedite karamel po vrhu. Zatim karamelu pospite čokoladom i na kraju prekrijte preostalom smjesom zobi. Vratite u pećnicu i pecite još nekih 15 -ak minuta, dok odozgo ne porumeni, a karamel ne počne malo mjehurići.

Ostavite da se potpuno ohladi, a zatim stavite u frižider na nekoliko sati (po mogućnosti preko noći ako možete). Narežite na kvadrate i uživajte!


Recepti čokoladnih zobenih kvadrata - recepti

Oznake obroka: Doručak, doručak, desert, prethodna priprema, užina

Dijetalne oznake: bez mliječnih proizvoda, bez jaja, bez glutena, peščani, vegetarijanski

Sastojci

  • 1 šolja staromodnog valjanog zobi (bez glutena)
  • 1 šolja iseckanog nezaslađenog kokosa
  • 1/4 šolje bademovog brašna
  • 1/2 kašičice soli
  • 3/4 šolje glatkog prirodnog maslaca od badema
  • 1/2 šolje meda
  • 1 kašika ekstrakta vanile
  • 1/3 šolje čipsa tamne čokolade (veganski)
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • 1/4 šolje iseckanih pečenih badema

Priprema

Zagrijte pećnicu na 350ºF. Posudu za pečenje obložite papirom za pečenje. Ostavi to sa strane.
U velikoj zdjeli pomiješajte zob, kokos, bademovo brašno i sol. Umiješajte maslac od badema, med i ekstrakt vanilije. Smjesu premjestite u posudu za pečenje. Smjesu utisnite u ravnomjerni sloj.
Šipke pecite dok ne postanu zlatno zlatne, oko 25 do 30 minuta. Kad su pečene, ostavite da se ohlade pre nego što ih prelijete čokoladom.
Kad se ohladi, u dvostrukom kotlu na laganoj vatri otopite čokoladu i kokosovo ulje. Prelijte čokoladnu smjesu preko zobenih pločica i rasporedite u ravnomjerni sloj. Na vrh šipke stavite nasjeckane bademe. Ostavite šipke da se ohlade u frižideru dok se čokolada potpuno ne stvrdne, oko 10 minuta.
Nakon što se stegnu, narežite zobene ploške na kvadrate i odmah poslužite. Čuvati u frižideru do 5 dana.


Zob pečena u čokoladi

Ako vam je žitarice dosadno svaki dan, svakako isprobajte ove čokoladne zobi.

Prepun bogate čokolade i zobenih pahuljica zdravih za srce, savršena je ravnoteža zdravog i ukusnog, pa čak i tvrde noćne sove zapravo će željeti ustati ujutro iz kreveta na doručak.

Pečeni kolači od zobenih pahuljica su trenutno jako popularni na društvenim mrežama ako ste u proteklih nekoliko mjeseci proveli više od 30 sekundi na instagramu ili tiktoku, vjerojatno ste ih vidjeli svuda!

Isprobajte i ovaj kruh od banane u šalici

Današnji recept#8217 je čokoladna verzija moje ovsene kaše sa jednim serviranjem.

Možete odabrati da ih pomiješate prije pečenja kako bi se rezultati pretvorili u kolač sa šoljicama od zobenih pahuljica ili preskočite korak miješanja ako žurite ili biste radije dali teksturu pečenom zobi.

Ja sam svoju pekla u ramekinu od 1 šolje jer sam htela da sredina ostane nedovoljno pečena i gnjecava. Ako želite da se zobena torta ravnomjerno peče, umjesto ramekina upotrijebite široku i plitku posudu za pečenje, poput posude 7 ࡫.

A ako još uvijek želite zobene pahuljice, isprobajte ove zobene proizvode preko noći ili moju zobene pahuljice od banane.

Varijacije recepata

Čokolada Lava pečeni zob: Imate dvije mogućnosti za punjenje lavom – ili dodajte do tri žlice omiljenog maslaca od sjemenki ili oraha (poput maslaca od čokoladnog badema), ili dodajte nekoliko kvadrata svoje omiljene čokoladice.

Zob proteinski pečena: Kakaov prah u receptu slobodno zamijenite čokoladnim proteinskim prahom. Uključivanje opcionog maslaca od kikirikija takođe podiže proteine.

Zobene pahuljice pečene u kavi od čokolade: Umiješajte pola žličice instant kave u tijesto. Ili zamijenite dvije žlice mlijeka po izboru s kuhanim espressom.

Još ideja za okuse: Dodajte četvrtu žličicu cimeta ili čistog ekstrakta vanilije, šaku isjeckanog kokosa ili malo mini čokolade ili umiješajte nekoliko kapi čiste ekstrakta mente ili kokosa ili badema.


  • Zob - Koristili smo jumbo zob jer smatramo da ima najbolju teksturu.
  • Čokolada - Volimo intenzivan okus tamne čokolade, pa to i koristimo. No, možete dodati dodatni okus upotrebom čokolade s okusom poput naranče ili nane.
  • Maslac od kikirikija - Pokušajte upotrijebiti najkvalitetniji maslac od kikirikija jer će to promijeniti. Također ga možete zamijeniti maslacem od indijskog oraha ili badema.
  • Javorov sirup - Odavde dolazi slast. Umjesto toga, možete koristiti med ako želite.


Ovsene pločice od čokoladnog badema iz kuharice The Food Doula

  • Autor: Lindsay Taylor
  • Vrijeme pripreme: 10 minuta
  • Vreme kuvanja: 25-30 minuta
  • Ukupno vrijeme: 57 minut
  • Prinos: 12 – 16 bara 1 x

Opis

Jednostavan, ukusan međuobrok za buduće mame (ili one koje vole puter od badema + čokolada!)

Sastojci

Suhi sastojci

  • 1 šolja (250 ml) valjanog zobi⁠
  • 1/2 šolje (125 mL) bademovog brašna⁠
  • 2 kašike (30 ml) mlevenog lanenog semena⁠
  • 1/2 kašičice (2 mL) cimeta⁠
  • 1/2 kašičice (2 mL) morske soli⁠
  • 1/4 kašičice (1 mL) sode bikarbone

Mokri sastojci

  • 2 jaja⁠
  • 1/2 šolje (125 mL) putera od badema⁠
  • 1/4 šolje (60 ml) javorovog sirupa⁠
  • 3 kašike (45 mL) kokosovog ulja, otopljeno⁠
  • 1/2 kašičice (2 mL) vanile⁠

Instrukcije

  1. Zagrijte pećnicu na 350F (180C) i obložite posudu od 8 ࡮ inča pergamentom.
  2. Pomiješajte suhe sastojke u velikoj zdjeli.
  3. Umutite jaja u srednjoj činiji i umiješajte maslac od badema, javorov sirup, kokosovo ulje i vaniliju. Vlažnu mješavinu prelijte preko suhih sastojaka i miješajte dok sva zob ne bude prekrivena i izgleda mokra.
  4. Savijte komadiće čokolade.
  5. Ulijte smjesu u tepsiju obloženu pergamentom, zagladite je lopaticom.
  6. Pecite 25-30 minuta ili dok centar ne naraste nakon laganog dodira. Ostavite da se ohladi, zatim isjecite u šipke i spremite u hermetički zatvorenu posudu.

Ključne riječi: grickalice, zobene čokoladne bademe, ovsene pločice, bezglutenske, bez mliječnih proizvoda, grickalice za trudnoću

Jeste li vi napravili ovaj recept?

Više mudrosti od naših stručnjaka

15 načina korištenja rabarbare

Sezona rabarbara je kratka i to nas samo tjera da još više cijenimo ovo trpko povrće. Svakog proljeća radujemo se kuhanju i pečenju sa …

20 najboljih recepata za muffine bez glutena

U receptima za muffine bez glutena postoji mnogo toga što možete voljeti. Oni su potpuno osjetilno iskustvo - tople i domaće arome prožimaju vašu kuhinju dok se …

21 najbolji recept za šparoge

Na mnogim mjestima širom svijeta šparoge su sastojak koji signalizira proljeće. Kad šparoge izniknu u trgovinama i na tržnicama, znamo …

10 načina upotrebe slanutka

Slanutak ili garbanzo pasulj popularan je sastojak mnogih kuhinja širom svijeta. Svojim blagim okusom i puterastom teksturom postoji mnoštvo …

Vodič za kulinarsku prehranu za recepte od rogača i rogača

Rogači se ponovo vraćaju. Nekada smatran domenom ekscentričnih hipija 1960 -ih i 1970 -ih, i blijeda imitacija čokolade, rogača i#8230

12 Energizirajući doručak: recepti i savjeti za doručak

Umorni ste od jedenja istih starih, istih starih doručaka? Mi smo stvorenja po navici, a ponekad to znači pasti u zobenu kašu za doručak …

Jedan odgovor na & ldquo čokoladne zobene pahuljice od badema iz čokolade Doula Cookbook & rdquo

Danas ih pravim po drugi put. Cijela porodica ih voli! Hvala ti!


Pravljenje šipki bez pečenja

PREP. Namastite posudu od 9 ࡯ inča i ostavite sa strane.

ZOVE. U srednjoj šerpi otopite puter. Umiješajte smeđi šećer i vanilu. Dodajte zob i kuhajte na laganoj vatri nekoliko minuta. Polovicu ove mješavine izlijte u podmazan pleh i pritisnite lopaticom. Odvojite rezervu.

ČOKOLADA. U drugom loncu malo otopite čokoladni čips i puter od kikirikija. Miješajte dok ne postane glatko i prelijte po donjem sloju zobi. Preostalu mješavinu zobi izmrvite preko sloja čokolade, lagano utisnuvši.

DRIZZLE. Otopite komadiće čokolade i prelijte po vrhu.

UŽIVAJTE! Pokrijte i ostavite u frižider na nekoliko sati. Prije rezanja dovedite šipke na sobnu temperaturu i UŽIVAJTE!


Na osnovnim kvadratima zobene kaše The Glow

Postoje otmjeni kvadrati, a zatim postoje i ne tako otmjeni kvadrati.

Ovo su ne baš fensi kvadrati. Zapravo, oni su dosadni, ali ljepota je što ih možete obući kako god želite. Baš kao i osnovna zdjela zobenih pahuljica, ovi se kvadratići mogu promijeniti.

Moj cilj je bio napraviti osnovni svakodnevni kvadrat od zobenih pahuljica za doručak u pokretu ili užinu. Nisu super slatki niti pršte od čokolade i otmjenih dodataka, mada biste ih mogli napraviti i ako želite! Puna lana, chia i integralnih žitarica, funkcionalna je hrana u svom najboljem izdanju. Podaci o nutritivnim vrijednostima također su impresivni pakirani u 7 grama vlakana i 6 grama proteina po velikom kvadratu.

Uprkos tome što sam pojeo pola serije, ja sam ih zaista napravio Eric (sjećate se onog momka koji mrzi zobene pahuljice?). Bio je ludo zauzet novom ulogom na poslu i sada veći dio dana provodi zarobljen na sastancima bez zdrave hrane pri ruci.

Njegove mogućnosti na sastancima obično su sljedeće: 1) kolačići veličine lica, 2) pizza ili 3) muffin veličine zadnjice (koji je sladak i savršeno zaobljen).

Iako je istina da se gnuša tradicionalnih zobenih pahuljica, ako ih ispečem na kvadratu, on je posvuda. S obzirom na sve to, mislim da je morao razmazati Zemljinu ravnotežu po cijelom trgu prije nego što ju je proglasio savršenom. Kao što sam rekao, ove se mogu obući kako god želite …


Pogledajte video: مربعات الشوفان بالشوكولا - من غير بيض (Oktobar 2021).