Tradicionalni recepti

10 nezdravih bombona za Noć vještica

10 nezdravih bombona za Noć vještica

Slatkiši za Noć vještica sadrže razne umjetne, prerađene, neprirodne sastojke. Ovo je naša lista 10 najgorih prestupnika

iStock.com/NoDerog

A zdrava stil života ne znači lišavanje sebe, već stvaranje bolji izbori kad se ipak odlučite prepustiti. Neki bomboni sadrže više šećer od drugih, neki imaju više masti, a neki su puni sastojaka koje jednostavno ne možete izgovoriti, a kamoli identifikovati. Kada se Noć vještica otkotrlja, dobro je znati koje bombone naterat ćete vagu da dođete 1. novembra, a koja neće.

10 nezdravih bombona za Noć vještica

iStock.com/NoDerog

A zdrava stil života ne znači lišavanje sebe, već stvaranje bolji izbori kad se ipak odlučite prepustiti. Kad se Noć vještica otkotrlja, dobro je znati koje bombone naterat ćete vagu da dođete 1. novembra, a koja neće.

1. 3 mušketira

© Steven Cukrov | Dreamstime.com

Ovi bi se barovi mogli plasirati kao "lakši" način uživanja čokolada, ali u njima nema ništa svjetlo. Ne samo da jedna pločica sadrži 240 kalorija, 36 grama šećera i pet grama zasićene masti, ona također sadrži trans masti koji se krije u obliku hidrogeniranog ulja palminog zrna.

2. Sour Patch Kids

© Adrianadh | Dreamstime.com

Jedna kutija od 2 unce Sour Patch Kids sadrži zapanjujućih 36 grama šećera i 140 kalorija. To ne čudi, s obzirom na to da su prva tri sastojka šećer, invertni šećer (mješavina glukoze i fruktoze) i kukuruzni sirup. Preostali sastojci uključuju konzervansipoput limunske kiseline i umjetnih bojila.

3. Mliječni put

© Roman Samokhin | Dreamstime.com

Šipke zabavne veličine trebale bi pomoći u održavanju kalorija i šećer unos provjeren, ali to nije slučaj s ovim. Karamela i mliječni put nougat centar ima zabavnu veličinu od 21 grama šećera, a puna veličina sadrži ogromnih 31 gram šećera. Da ne spominjemo, poznato je da se lijepe u zube, što može uzrokovati karijes. Ova poslastica od 240 kalorija ima devet grama masti, od kojih je sedam zasićeno.

4. Leptir prsti

© Chris Dorney | Dreamstime.com

Jedan običan Butterfinger sadrži 275 kalorija, 29 grama šećera i 11 grama masti, od kojih je šest zasićen. Prvi sastojak je kukuruzni sirup, zatim šećer, kikiriki i hidrogenizirano palmino ulje. Sadrži i niz drugih umjetnih konzervansa, poput TBHQ, koji se sastoji od fenola i butana (poznat i kao tečnost za upaljače).

5. Snickers

© Roman Samokhin | Dreamstime.com

Osim 27 grama šećera, 250 kalorija i 12 grama masti, Snickers pločica sadrži nezdravu dozu kukuruzni sirup i djelomično hidrogenirano sojino ulje. Smatra se da konzumiranje kukuruznog sirupa dovodi do razvoja metaboličkog sindroma, stanja prije dijabetesa. Hidrogenirano ulje dokazano podiže vaš LDL (loš) holesterol, dok snižava nivo dobrog (HDL) holesterola.

6. Twix

© Roman Samokhin | Dreamstime.com

U ovom slučaju jedan je definitivno bolji od dva. Jedno pakovanje zabavne veličine Twix sadrži ogromnih 24 grama šećera i 250 kalorije! Osim toga, sadrži sedam grama zasićenih masti, što čini 30 posto dnevno se preporučuje unos.

7. Starburst

© Chris Dorney | Dreamstime.com

Ovi "neobjašnjivo sočni" voćni kvadrati također su neobjašnjivo nezdravi. Prva tri sastojka u Starburstu su šećer, kukuruzni sirup, i koncentrat soka od jabuke, nakon čega slijedi niz umjetnih bojila, uključujući Crvena 40, koji sadrži poznati kancerogen nazvan benzidin. U jednoj porciji ima 22 grama šećera i 130 kalorija.

8. Fun Dip

Keith Homan/Shutterstock

Ne morate to čuti od nas. Štap napravljen od šećer umočen u paketić šećera s okusom samo vrišti nezdravo. Iako ima samo 50 kalorija, jedno pakiranje zabavnog praha i 2/3 štapića za umakanje sadrže 13 grama čistog šećer.

9. Štreberi

© Jennifer Wallace | Dreamstime.com

Jedna mini kutija štrebera sadrži 50 kalorija i 12 grama šećera, što ne čudi s obzirom da 93 posto njegove težine dolazi iz čistog šećer. Kao i većina drugih bombona s okusom voća, i ovi zašećereni zalogaji puni su se veštačke arome i premazan neprirodnim bojama.

10. Uzmi 5

Keith Homan/Shutterstock

Pustite arterije i nemojte uzeti 5! Ovaj popularni slatkiš sadrži saharinski punč sa šećer kao njegov prvi sastojak. Posebno pazite na šipke uobičajene veličine, od kojih jedna sadrži četvrtinu dnevnih preporuka zasićene masti. Uzmi 5 ima 210 kalorija, 11 grama masti i 18 grama šećera.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo nekoliko komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim obrtom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo nekoliko komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim zaokretom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo nekoliko komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim obrtom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo nekoliko komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim obrtom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo nekoliko komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim obrtom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo se par komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim zaokretom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo se par komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim zaokretom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo nekoliko komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim zaokretom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo stiže i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo se par komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim zaokretom. Pogledajte ih OVDE.


10 zdravih i#038 sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica

Sretan Halloween Fam! NE MOGU vjerovati da već slavimo Noć vještica. Kraj godine brzo se približava i ovo je obično doba godine kada svi mi pomalo padamo s vagona i#8230 šuljamo nekoliko komada slatkiša za Noć vještica, grickajući sve ostatke dok čistite i#8217 imati porodicu vodi do te dodatne blagdanske težine od koje strahujemo!

To ipak ne mora biti#8217! Ove godine sam ’ve dobio 10 zdravih i sablasnih recepata za slatkiše za Noć vještica. Ove alternative zbog kojih će vaša djeca moliti za više! (Osim toga, bilo šta od ovoga možete pretvoriti u sablasnu porodičnu aktivnost).

Ali prije nego što krenemo u to, jeste li vidjeli moje omiljene recepte preuređene pomoću bundeve ?! DA. Napravio sam 10 tradicionalnih recepata sa zabavnim jesenjim obrtom. Pogledajte ih OVDE.


Pogledajte video: PRILOG NOC VJESTICA BLAM (Oktobar 2021).