Tradicionalni recepti

Trail Mix Banana Bites

Trail Mix Banana Bites

Granola, PB, banane i malo bijele čokolade udružuju se za užinu odličnog ukusa ... podmuklo prerušeni u desert!VIŠE+MANJE-

Ažurirano 18. septembra 2017

2

kašike putera od kikirikija

1

Nature Valley ™ granole, zdrobljene

Rastopljena bijela čokolada, čokoladni čips ili topljeni bomboni

Vrećica za pecivo i vrh cijevi po želji

Sakrij slike

  • 1

    Banane ogulite, odrežite im krajeve i prerežite na dva dijela. Zatim izdubite sredinu banane.

  • 2

    Istopiti komadiće bele čokolade ili otopljene slatkiše u mikrotalasnoj pećnici. Tajmer postavite na kratke korake, ne duže od 20 sekundi, i miješajte nakon svakog zagrijavanja. Ponovite po potrebi dok ne postane glatko i potopljivo.

  • 3

    Sada je vrijeme za montažu. Umočite kraj banane u otopljenu čokoladnu smjesu, a zatim pospite mrvicama granole. Ostavite sa strane i ponovite sa preostalim bananama.

  • 4

    Napunite maslacem od kikirikija, poslužite i uživajte!

Za ovaj recept nema dostupnih podataka o prehrani

Više o ovom receptu

  • Banane s granolom, PB i bijelom čokoladom dovoljne su da poželite pješačiti! Jeste li ikada išli pješačiti samo zbog te zaista dobre mješavine staza? Imam. Moj omiljeni sadrži čips od banane, maslac od kikirikija, granolu i bijelu čokoladu. Moj triumvirat iz traila mi je bio na umu kada sam vidio ove slatke grickalice od banana, a nakon toga prilagođen mojoj vlastitoj kreaciji - Trail Mix Banana Bites. I imaju dvostruku namjenu-savršen međuobrok za djecu, kao i zabavan i lagan, jestiv projekt za iste! Trebat će vam sekcije banana-ako možete pronaći banane koje nisu jako zakrivljene, to je idealno . Prešao sam vrhovima svojih banana po rezanom limunu, kako bih spriječio zapečenje, jer su morali lijepo sjediti za fotografije. Koristio sam Nature Valley ™ granole štangle, za dio grickalica od granole. Nisam čak ni izvadio šipke granole iz pakiranja, samo sam ih nježno zdrobio oklagijom i sipao u malu posudu za uranjanje. Međutim, ovdje je riječ o nježnoj operativnosti. Nepotrebna hrapavost može dovesti do bombe od granole .... Maslac od kikirikija je u osnovi spreman za upotrebu - stavite ga u vrećicu s vrhom tijesta ako vam se sviđa. Ali možete koristiti i malu žlicu. Poslužite i uživajte!

Pomiješajte ih#8217 i#8212 isprobajte ova četiri ukusna recepta za miksanje staza

Ako postoji jedna grickalica koja je upravo napravljena za vani, to je mješavina staza. Najbolji dio toga je što se može prilagoditi u osnovi svačijem ukusu ili raspoloženju. Pogledajte neke od ovih “Scout Chef Kitchen ” trail mix kreacija koje možete isprobati — ako vam se ne sviđa jedan sastojak, zamijenite ga za nešto što volite.


Bez miješanja energetskih zagrižaja za pečenje

Bez glutena i veganski, ovi Trail Mix energetski zalogaji prepuni su dobrote, prilagodljivi, zadovoljavajući i tako ukusni! Budući da nema pečenja (i nema prerađivača hrane!), Oni se okupljaju u jednoj zdjeli za samo 15 minuta i mogu se uživati ​​odmah ili kasnije za lagan, hranljiv zalogaj!

Lako, hranljivo, zadovoljavajuće i ukusno!

Ako ste me neko vrijeme pratili, znate da, iako volimo naše pečene muffine, kruh i poslastice, volimo i No Bake Snack and Labs!

Već godinama u zamrzivaču uvijek imamo zalihu naših omiljenih energetskih zalogaja s čokoladnim čipsom od bademovog maslaca (zalogajčić koji svi u mojoj kući jedu više puta sedmično!), A u prošloj godini, kad smo svi puno doma, mi ’ve s ljubavlju sam dodavao nove zalogaje energije u mješavinu!

Oni su savršene grickalice u svako doba!

I danas, predstavljamo novu … Energetski zalogaji bez miješanja staza za pečenje!

Oni su bili inspirisan jer U posljednje vrijeme obožavam grickalice tipa trail mix — posežući za šakama domaće mješavine oraha, suhih brusnica, suhih kajsija i čipsa tamne čokolade …. ali volite pogodnost prethodno pripremljenih energetskih zalogaja u zamrzivaču.

I ispali su baš onako kako sam se nadao! Oni ima okus kao mješavina između naših energetskih zalogaja od čokoladnog čipsa od bademovog maslaca i granole, i tako su ukusni!

Oni su prepun hranjivih tvari i super zadovoljavajuće!

Savršeno, bilo da vam je potrebna užina u jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima, ili pak nešto za užinu na putu do plaže ili planinarenja!

Pa hajde da ih napravimo#8217!

Postoji mnogo prostora za prilagođavanje ličnim ukusima ili prehrambenim potrebama, ali ovdje je ono što s njima pravimo …

9 cjelovitih sastojaka hrane:

bademov maslac (koristili smo Barney maslac, affiliate link) (Zamijenite bilo koji orah ili maslac od sjemenki koje volite)

čips od tamne čokolade (ili čokoladni komadić po izboru, ili čak m & ampms!)

sušene brusnice ili sušene višnje ili grožđice

suhe marelice (izborno, ali volim!)

A sve što trebate učiniti je doslovno dodati sve sastojke u jednu zdjelu i promiješati!

Nije potreban procesor hrane ili miješalica …. samo dobra stara ruka#8217!

Mješavina će biti gusta i teška pa je potrebno nekoliko dobrih mješavina kako bi se osiguralo da se dobro kombinira.

U ovom trenutku možete probati i vidjeti ima li još nešto što želite dodati.

Zatim ih samo razvaljajte u kuglice veličine 1 do 1 1/2 inča.

Tekstura je nevjerojatna i u njima se može uživati ​​odmah!

Ova donja fotografija je snimljena odmah nakon što ih je valjala …

Svaki zalogaj ima mješavinu okusa i tekstura i tako je ukusan i zadovoljavajući!

Budući da stvaraju mnogo energetskih zalogaja, i dobro se skladište!

Sklonim skladištiti više naših energetskih zalogaja u zamrzivač kako bi duže ostali svježi, ali slobodno ih držite i u hladnjaku!

Nadam se da ih volite koliko i mi!

Pomaknite se prema dolje za recept i ostavite komentar ako ih napravite.


Hvala vam što ste poslali recenziju! Uskoro ćemo ga pregledati i objaviti.

Dodala sam samo nekoliko suhih višanja narezanih na kockice koje sam imala pri ruci, ne previše jer nisam željela previše drastično povećati sadržaj šećera u receptu. Slažem se s drugima da bi dodavanje nekoliko mini čipsa ili sjeckanih oraha bila dobra ideja. Sve u svemu, dobar međuobrok za dijabetičare. Definitivno bih napravila ponovo.

Nisam ih još napravio, ali moje je pitanje kako mogu zamijeniti Splendu. Ne koristim umjetne zaslađivače jer mi izazivaju migrene! Mogu li samo dodati supa od jabuka i ako mogu, koliko?

Na ovaj recept sam naišla prije par godina. Bila je to omiljena grickalica od kada sam ih prvi put napravila. Kao i drugi recenzenti, jako mi se sviđaju. Često imam više od dva ili tri i oni mi ne povećavaju glukozu. Za raznolikost, ponekad dodam čokoladne mrvice bez šećera i/ili sjeckane orahe. Moram ih sakriti od svoje djece jer se i njima sviđaju.

Jedva čekam isprobati ovo i znam da bih to mogao i sam shvatiti. ali gdje je sadržaj & quotSećer & quot na naljepnici Nutrition Facts? Hvala!

Ovo je bilo odlično. Koristio sam 2 banane, jedna smrznuta je mogla biti dovoljna, više će doći sljedeći put na to. Vrlo vlažno za mene. Koristio sam badem četiri jer nisam imao lan. Dodano 1/8 šolje mini čokolade. Yumm. Definitivno ću ponovo koristiti ovaj recept.

Ovo su iznenađujuće dobre! Dodao sam i 2 banane od malih nogu, te nekoliko komadića čokolade


Kako napraviti energetske kuglice od domaće superhrane

Ovo je jednostavan recept bez pečenja. Čak i djeca mogu pomoći u tome.

  • Kombinujte suve sastojke u činiji.
  • U malom loncu zagrijte maslac od oraha, kokosovo ulje i agavu.
  • Pomiješajte mokre i suhe sastojke zajedno, oblikujući kuglice.
  • Stavite u zatvorenu posudu i čuvajte u frižideru dok ne budete spremni za jelo.

Kad pomiješate sastojke, morat ćete raditi prilično brzo kako se smjesa ne bi osušila. Ako se to dogodi, vrlo je teško stisnuti se u loptice. Možda ćete htjeti ispirati ruke nekoliko puta tokom cijelog procesa.

Odvojite nekoliko minuta da napravite šaržu ovih super -namirnica sa energetskim proteinskim kuglicama. Možete hranjivo grickati cijelu sedmicu bez dodanih kemikalija i konzervansa.

Tražite zdravije recepte s hranjivim sastojcima?

Recept za domaći musli bolji je od onog koji se kupuje u trgovini. Ako volite Alpen žitarice, ovo je BOLJE!

Krafne od zobenih pahuljica peku se i pune MNOGO zdravih sastojaka. Ko kaže da ne možete imati#8217t krafne za doručak?

Palačinke od zobenih pahuljica s kefirom obilne su i pune proteina. Takođe su pogodni za zamrzavanje. Za vikend pripremite hrpu i lako se zagrijte radnim jutrom ujutro.

Kolačići od srca od konoplje savršeni su za Dan zaljubljenih. Bez glutena i umočeno u tamnu čokoladu.

Kliknite na SUBSCRIBE DUGME koji se nalazi u gornjem meniju. Dobit ćete a BESPLATNO ŠTAMPANJE, prijedlozi recepata i krenite na moj LISTA BILTENA tako da više nikada nećete propustiti novi post! PRATI ME i na društvenim mrežama!


Pogledajte video: EAT. Trail Mix 3 Ways (Januar 2022).