Tradicionalni recepti

Najbolji recepti od šparoga omotani slaninom

Najbolji recepti od šparoga omotani slaninom

Najbolje ocijenjeni recepti od šparoga omotani slaninom

Sa slaninom je sve bolje. To je nepobitna istina, a šparoge nisu iznimka. Osim što ovo služe kao ljupko predjelo za večeru, ova aromatična koplja odlična su priloga za redovan večernji obrok. Možete izbaciti ove loše momke za manje od 30 minuta i pripremiti glavno jelo dok ga šutiraju u pećnici.Kliknite ovdje da vidite Obucite svoju hranu u slanini i slanini sa masti. Također, koji ne voli recept sa samo tri sastojka?


Recept od šparoga umotan u slaninu

Pridružite se 200.000+ drugima da biste dobili BESPLATNU listu keto hrane, plus tjedne keto recepte!

Ovaj post može sadržavati partnerske veze koje pomažu da ovaj sadržaj ostane besplatan. (Potpuno obelodanjivanje)

Već godinama pravim ovaj recept sa šparogama umotan u pečenu slaninu (i povremeno u šparoge umotane u pršut), pa mi je palo na pamet da ga tek moram staviti na blog. Bilo je vreme da se to promeni. Uvijek možete koristiti više predjela od šparoga i slanine, zar ne?

S drugim receptima sa šparogama od slanine primijetio sam da su često šparoge mekane prije nego što je slanina imala priliku da se iscijedi. Jebi ga, ko želi vlažnu slaninu? Bio sam na misiji da to izbjegnem.

Drago mi je što mogu izvijestiti da sam pronašao način! (Dio trika je ista metoda koju ja koristim za samostalnu pripremu hrskave slanine u pećnici.) I od tada je ovo jedan od mojih omiljenih recepata sa šparogama i slaninom.

Zapravo, ove šparoge umotane u slaninu u pećnici prilično su na vrhu moje liste kada su u pitanju predjela od paleo šparoga ... i predjela od slanine. Čak i ako niste veliki ljubitelj šparoga, pokušajte.

To je dobar znak kada čujete komentare u stilu: "Obično ne volim šparoge, ali ovo je stvarno dobro!" Ozbiljno, šparoge sa slaninom jesu mnogo bolje nego što je jasno.

Ključ da slanina postane dodatno hrskava je omogućiti veći protok zraka oko slanine, što sam postigao tako što sam napravio četiri podešavanja. Zaista su bili nevjerojatno laki i napravili su veliku razliku u rezultatu.


Metoda

Pripremite svoje šparoge otkinuvši im drvenaste krajeve. Ako radite svaki pojedinačno, svaki će kraj prirodno otkinuti na pravom mjestu. Ali ako ih želite obaviti sve odjednom, nožem odrežite donji dio dna.

Položite šparoge i lagano ih premažite nekim od naših Svježe usitnjeni maslac od češnjaka . Zatim ih složite u trojke i svaki snop omotajte komadom slanine. Peci i voila! Gotovo!

Prelijte s malo parmezana kad izvadite iz pećnice – dodaje taj oštar okus za rezanje kroz slaninu.


Šparoge umotane u slaninu

Y ’svi, ovi snopovi šparoga omotani slaninom tako su jednostavne za napraviti i tako ukusne!

Ovo sam radila nekoliko puta u roditeljskoj kući za vrijeme božićnih praznika i zaboga, svi y ’svi na Instar.gramu jednostavno su prešli preko toga. Jeli smo ih vruće. toplo, pa čak i hladno i svaki put su bili ukusni!

Ovo su tako jednostavne, a opet impresivne.

Uzmite snop šparoga, dobro ga isperite i položite na papirni ubrus.

Uzmite svaki komad šparoga jednom rukom za svaki kraj i savijte ih, šparoge će zaskočiti u svoju prirodnu tačku loma i#8211 baciti donji, čvrsti komad i odložiti vrh. Ponovite sa svakim kopljem.

Sva odlomljena koplja položite na dasku za rezanje i jelo te pokapajte maslinovim uljem i prelijte omiljenim začinima. Ja više volim Zatarain ’s Big & amp Zesty Garlic & amp. Herb Creole Seasoning. U kući mojih roditelja koristio sam jugozapadnu začin i začinjenu sol#8211 stvarno ne možeš pogriješiti. Bacite šparoge u maslinovo ulje i začine dok se sva koplja dobro ne premažu

Prebrojte koplja u snopove od 10 – 12 koplja. Iz svake gomile šparoga mogu izvaditi 4 svežnja.

Počevši od dna snopa, čvrsto zamotajte do kraja s debelim komadom slanine

Stavite koplja umotana u slaninu na tavu za brojlere na drugi poslužavnik, kad sve završe, stavite ih u pećnicu na 400 F i pecite oko 20 minuta – ili dok se šparoge ne skuhaju po vašem ukusu. (vrijeme kuhanja ovisit će o debljini koplja)
Poslužite sa svime što volite, ili bi ovo čak bile zabavne zalogaje za zabavu, možda čak i sa ovim umakom od umaka od čilija i#8211 YUM!


Evo#8217 verzije za štampanje, koju je moguće sačuvati – zahvaljujući prekrasnom dodatku ZipList!


Malo zaviriti.

Niski unos ugljikohidrata: Mediteranska sedmica s Martinom Slajerovom

Ovaj ekskluzivni plan obroka osigurava Martina Slajerova. Ona je najprodavanija kuharica, poznata po receptima s niskim udjelom ugljikohidrata i ketoa.

Plan obroka sadrži recepte sa niskim udjelom ugljikohidrata nadahnutim Mediteranom sa svježim namirnicama poput ribe, blitve, češnjaka, začinskog bilja i maslinovog ulja.

Recepte je odabrao tim za recepte Diet Doctor ’s iz Martine i najprodavanije kuharice#8217s: The New Mediteranska kuharica, Jednostavni Keto, i Početnici Keto.

Pon Uto Sre Čet Pet Sub Sunce

Ova šparoga omotana slaninom savršena je priloga

Ovo jelo se uklapa u većinu dijetalnih planova. Ne sadrži gluten i Paleo i jedan je od mojih omiljenih Whole30 recepata

Šparoge se vrlo brzo kuhaju, ali na pari ne dobivaju najbolji okus iz povrća. Ja volim svoje peći. Na taj način svako povrće dobiva prirodnu slatkoću, a šparoge se ne razlikuju.

I u pećnici je potrebno samo nekoliko minuta duže.

Obavezno odrežite šparoge. Većinu vremena ovo povrće ima krajeve koji su zaista previše čvrsti da bi se dobro skuhali.

Samo zgrabim hrpu toga i odjednom ih pritisnem. Puknuće na pravoj tački i dati vam nježne, sočne stabljike.

Obložim lim za pečenje silikonskom podlogom za pečenje. To čini čišćenje mnogo lakšim. Možete koristiti i pergamentni papir.

Slijedi slanina. I druge vrste suhomesnatih proizvoda dobro funkcioniraju, poput pršuta ili capocolla.

Za ovaj recept sam koristio i capocollo, umjesto slanine, i to sa drugim suhomesnatim proizvodima. Uvek lepo ispadne.

Svaki komad možete zamotati pojedinačno ili ih napraviti u snopovima. Pokušavam smršati, pa koristim četiri ili pet stabljika zajedno (ovisno o debljini šparoga), a zatim zamotam s 1/2 kriške suhomesnatog mesa.

Ne smatram da su mi potrebne čačkalice sve dok ih čvrsto zamotam. Ako ih planirate poslužiti kao predjela, najbolje je da ih pojedinačno zamotate.

Zatim samo začinite šparoge i slaninu s napuknutim crnim paprom i pokapajte s nekim ekstra djevičanskim maslinovim uljem dobre kvalitete.

Pecite u pećnici na 400 ° F oko 15 minuta, dok slanina ne počne hrskati.

Jedna od sjajnih stvari ovog recepta za šparoge umotane u slaninu je ta što se mogu napraviti prije vremena.

Savršeno za predjela za zabavu! Ovaj recept je dobar uz toliko jela.

Od običnog bifteka na žaru, do dužeg unosa i jela, lijepo će upotpuniti vaše recepte.


Šta vam je potrebno za pripremu šparoga umotanih u slaninu

Ovaj jednostavan recept za prilog koristi samo 5 sastojaka i malo soli i papra. Sviđa mi se što ne uzima mnogo ludih sastojaka i što su, osim šparoga, sve to ostave u našoj kući.

  • asparagus– u nastavku pogledajte savjete o tome kako odabrati najbolje šparoge. Za ovaj recept trebat će vam otprilike jedna gomila šparoga.
  • maslinovo ulje– ekstra djevičansko ili obično maslinovo ulje je u redu
  • bijeli luk u prahu – dodaje lijep okus ovom receptu od šparoga omotanih slaninom
  • Parmezan – ćete ’ postići bolje rezultate ako svježe naribate parmezan
  • slanina – Za ovaj recept koristim tanju slaninu kako bi se iskrčila. Traku slanine uvijek možete prepoloviti ako je potrebno.
  • sol i papar probati

Kako odabrati sveže šparoge

Svježe šparoge prvi su korak u dobrom receptu za šparoge. Evo nekoliko savjeta:


Šparoge položite na nauljenu posudu s folijom. Pospite solju. Uzmite tri šparoge i zamotajte komadom slanine. Pospite Splendu po svim snopovima. Prelijte balzamiko sirće preko snopova. Marinirajte u frižideru nekoliko sati. Pecite na 400 stepeni 30 minuta.

Ishrana

Pogledajte Nutrition Insights i trgovinu: otkrijte koji sastojci doprinose kalorijama/natrijumu itd.

Odricanje od odgovornosti: Podaci o ishrani potiču od povezanih sastojaka (prikazani lijevo u obojenim oznakama) i mogu, ali i ne moraju biti potpuni. Uvijek se obratite ovlaštenom nutricionistu ili liječniku ako imate zdravstveno stanje povezano s ishranom.

Kalorije po obroku: 2152

Dobijte detaljne informacije o prehrani, uključujući uvid u ishranu po stavkama, tako da možete vidjeti odakle dolaze kalorije, ugljikohidrati, masti, natrij i drugo.


Instrukcije

Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Stavite 2 sloja papirnih ubrusa na mikrotalasnu ploču. Stavite slaninu u jednom sloju na papirne ubruse. Prekrijte 1 slojem papirnog ubrusa. U mikrovalnoj pećnici na HIGH 1 do 2 minute ili dok se slanina djelomično ne skuha. Ostavite sa strane da se malo ohladi.

Šparoge prelijte uljem u veliku zdjelu. Pospite premazom začina za premazivanje. Ravnomjerno podijelite šparoge u 4 snopa. Omotajte 1 komad slanine oko središta svakog snopa šparoga. Stavite na plitki pleh obložen folijom.

Pecite 7 do 10 minuta ili dok šparoge ne postanu hrskave, a slanina hrskava, okrećite ih jednom.


Šparoge umotane u slaninu

U idealnom svijetu, htjela bih jednu šparogu po kriški slanine. Ali ništa nije savršeno.

Ovo će biti dovoljno. 5-6 koplja šparoga po kriški slanine. Ili možda 4?

Kako god. S tim ću se pomiriti.

Ali zaista. Taj puter sos od smeđeg šećera je sve.


Pogledajte video: Ako ste ljubitelj špargli,pogledajte ovaj jednostavan recept..verujte mi uživaćete u ukusu (Novembar 2021).