Tradicionalni recepti

Panzanella od kukuruznog kruha na žaru s avokadom

Panzanella od kukuruznog kruha na žaru s avokadom

Pozivajući sve ljubitelje krutona, ova salata je napravljena za vas

Salata Panzanella dolazi iz talijanske regije Toskana i koristi stari, ustajali kruh. Pozivajući sve ljubitelje krutona, ova salata je napravljena za vas.

Originalni recept zahvaljuje Abbe Odenwalder iz Ovako ja kuham blog o hrani.

Sastojci

  • 1/2 šolje maslinovog ulja
  • soli i bibera po ukusu
  • 4 šolje ustajalog kukuruznog hleba, isečenog na kockice
  • 1 kilogram zrelog paradajza
  • 1/2 šolje malog crvenog luka, tanko narezanog
  • 1/4 šolje sirćeta od crvenog vina
  • 1/4 šolje svježeg lista bosiljka, narezanog na tanke trake
  • 2 kašike svežeg origana, iseckanog
  • 3 kašike svežeg peršuna, iseckanog
  • 1 avokado, iseckan na kockice
  • 1 klas kukuruza, skuvan i isečen iz klipa

Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Prednost salate od panzanele je ta što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Lijepa stvar u salati od panzanele je što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Prednost salate od panzanele je ta što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Lijepa stvar u salati od panzanele je što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Lijepa stvar u salati od panzanele je što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Lijepa stvar u salati od panzanele je što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Lijepa stvar u salati od panzanele je što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Prednost salate od panzanele je ta što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Lijepa stvar u salati od panzanele je što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Panzanella salata od avokada

(3) Učitavanje. Ostavite komentar

Podaci o ishrani
po porciji

Lijepa stvar u salati od panzanele je što možete koristiti sve što vam je pri ruci i ndash ako imate paprike, samo naprijed! Ako imate kaparice & ndash, idite naprijed! Dodavanje proteina poput piletine ili sira uzdiže ovu skromnu salatu u jelo, a kalifornijski avokado čini je neodoljivom. Ova salata bogata hranjivim tvarima pruža odličan izvor vitamina K i dijetalnih vlakana (20% DV ili više) zajedno s dobrim izvorom (10% DV ili više) vitamina C, K, B6, kalcija, riboflavina, folata, kalcija


Pogledajte video: Legen Sie einfach ein Ei in eine Tomate und Sie werden begeistert sein! Frühstücksrezept #35 (Decembar 2021).