Tradicionalni recepti

Pšenične pahuljice s mlijekom u Multicookeru

Pšenične pahuljice s mlijekom u Multicookeru

Ukusan i dobar desert za djecu i odrasle. Inspirisana Laurom, umesto ovsa sam stavila samo pšenične pahuljice.

  • 1-1,5 šolje pšeničnih pahuljica
  • 1 l mleka
  • 3 kašike sivog
  • 4-6 kašika meda
  • 1 kesica vanilin šećera
  • cimet

Porcije: 4

Vreme pripreme: manje od 30 minuta

PRIPREMA RECEPTA Pšenične pahuljice s mlijekom u multivarku:

U posudu aparata stavite šećer, vanilin šećer i mlijeko.

Program dinstanja postavite na 30 minuta.

Nakon 10 minuta dodajte pahuljice.

Nakon još 5 griz. Ostavite još 5-10 minuta dok ne bude spremno.

Kad je spreman, isključuje se iz izvora napajanja.

Ostavite da se ohladi, dodajte med i lagano promiješajte.

Stavite u kalupe i pospite cimetom.

Dobar apetit!

Savjeti web stranice

1

Možete ga poslužiti i sa džemom.


Raznovrsite svoj jelovnik: pšenični sir

Umorni ste od pšenice? Pripremite tepsiju od pšenice za ovaj recept!

  • 1 čaša integralne pšenice
  • 3 šolje mleka
  • 2 čaše vode
  • 3 kašike šećera
  • 2 jaja
  • 3 kašike putera
  • kora narandže, grožđice, sušeno voće po ukusu
  • kondenzirano mlijeko ili začepljenje prilikom posluživanja.

Gledajte, u ovoj tepsiji od nevena s umakom od crnog ribiza, jer je ukusna i korisna, na vama je samo da je znate pronaći u svojoj kuhinji.

  1. Prvo pripremite gustu kremu od pšenice prema klasičnom receptu
  2. Izvadite jaja i dodajte ih u kašu
  3. Sipajte koru naranče, grožđice i druge opcionalne sastojke, promiješajte i stavite u posudu za pečenje
  4. Stavite rernu, zagrejanu na 190 stepeni, na 40 minuta
  5. Tepsiju narežite na porcije i prelijte ih kondenziranim mlijekom ili džemom.

Žitarice bez šećera iz Green Sugar-a

Dopustite mi da vam kažem nešto o svakom proizvodu, neke sam testirao samo ja, zapravo sve sam prvo testirao, a neke sam uživao sa kolegama i prijateljima.

Kukuruzne pahuljice zelenog šećera & # 8211 bez dodanog šećera, od kukuruznog brašna, prirodno zaslađenog zelenim šećerom.

  • Zvuči dobro, zar ne? Zagrijte činiju mlijeka, brzo bacite šaku kukuruznih pahuljica, pospite malo cimeta i doručak je spreman.

Zeleni šećer sferičan & # 8211 bez dodanog šećera, od crnog pšeničnog brašna, kukuruznog brašna i nemasnog kakaa, prirodno zaslađenog zelenim šećerom.

Musli sa zelenim šećerom & # 8211 bez dodanog šećera, sa zobenim pahuljicama, crnim pšeničnim brašnom, kockicama jabuke, kukuruznim pahuljicama, đumbirom, cimetom, prirodno zaslađenim zelenim šećerom.

  • Ujutru uživam u njima na sledeći način: činija hladnog mleka sa hrskavim muslijima i komadićima voća (kivi ili banana, a kada se pojave ukusne jagode, definitivno ću imati jagode u činiji). Jednako je dobro s toplim mlijekom sa ili bez voća. Do podneva je dovoljno ako pojedem samo bananu ili jabuku i kad na kraju dana prebrojim unesene kalorije, one su manje od žitarica koje smo dosad konzumirali.

Čokoladni musli barovi sa zelenim šećerom & # 8211 bez dodanog šećera, od crnog pšeničnog brašna, pšeničnih mekinja i nemasnog kakaa, prirodno zaslađenog zelenim šećerom.

Musli barovi sa zelenim šećerom i mlijekom & # 8211 bez dodanog šećera, od crnog pšeničnog brašna, pšeničnih mekinja, ekstrakta bokvice i grožđica, prirodno zaslađenog zelenim šećerom.

  • I čokoladni musli barovi i jednostavne mliječne pločice su mi se dopali, ali i mojim kolegama i prijateljima. Svi su uživali u ukusnoj užini uz ove barove. Zaista sam želio znati njihovo mišljenje da ovdje iznesem svoje mišljenje. Mislim da, na kraju, dječaci više vole čokoladne proizvode nego oni bez njih. Umjesto toga, više su mi se svidjeli jednostavni s mlijekom. Sada ću vas izazvati da ih isprobate da vidite koji vam se više sviđa :).

Žitarice zelenog šećera proizvedene su od prirodnih sastojaka koji osiguravaju esencijalna vlakna, hranjive tvari i vitamine koji su svakodnevno potrebni zdravom tijelu. Dnevno konzumirajte preporučenu porciju žitarica i uživajte u zdravlju, energiji i dobrom raspoloženju. Ukusni su u kombinaciji s mlijekom (uključujući biljno), jogurtom, kefirom ili čak konzumirani kao takvi.


Pšenične pahuljice s mlijekom u multivarku - recepti

Unos proteina vrlo je važan za zdravu prehranu. Pripremili smo 10 recepata za proteine ​​i ukusne koktele.

1. Za pripremu koktela trebat će vam 250 ml mlijeka, 1 banana, jogurt, 2 žlice meda, zobene pahuljice, sladoled. Pomiješajte sve sastojke i izmiksajte ih u blenderu.
2. Trebat će vam 100 g svježeg sira, 200 ml mlijeka, 1 banana, žlica meda, 2-3 žlice zobenih pahuljica.

3. Uzmite 2 banane, 500 ml mlijeka, 100 ml šlaga ili sladoleda, prstohvat vanilin šećera, malo cimeta. Sve dobro promiješajte i sjedinite.

4. Čaša mlijeka, kašičica šećera i jaje. Blend.

5. Uzmite 200 g sira, 100 g kefira, 100 g soka, bananu.

6. Trebat će vam 100 g sira, 100 g soka od višanja, bjelanjak, malo šećera.

7. Uzmite jaje, kašiku meda, 1 kašiku mlevenih oraha, čašu kefira. Sve sastojke dobro izmešajte.

8. 200 g sira, 50 g meda, 60 g jaja u prahu, otopljeno u mlijeku ili 4-5 jaja, kašika pavlake. Sastojke sameljite u blenderu.

9. 500 ml mlijeka, 250 g sira, 10 prepeličjih jaja, 50 g meda ili džema, 100 g mlijeka u prahu, 100 g vrhnja, grožđice, suhe kajsije. Sastojke sameljite u blenderu.
10. 250 ml rastopljenog mlijeka, 1 žlica pšeničnih klica ili zobenih mekinja, 1 žlica lanenog ulja.


30-dnevna dijeta sa ZDRAVLJENIM ŽITNIM ZEMLJAMA, na kojoj se gubi do 3 kilograma tjedno

Proklijale pšenične pahuljice zadržavaju istu nutritivnu vrijednost kao svježa proklijala pšenica, ali se mogu čuvati duže od ovog vremena.

Dobivaju se iz proklijale pšenice, koja se suši i pretvara u pahuljice. Sadrže vitamine tipa B, triptofan, natrijum, kalijum, magnezijum, kalcijum, gvožđe i vlakna, hranljivi su, daju tijelu dobro stanje i doprinose ravnoteži probavnog sistema.

Nalazimo ih u trgovinama zdrave hrane i jedna su od najboljih opcija za vraćanje optimalne tjelesne težine.

Dijeta koju je lako slijediti i koja tijelu osigurava potrebne vitamine i s kojom može izgubiti 2-3 kilograma tjedno, ovisno o tijelu svakog od njih, je sljedeća:

Dijeta sa klijanim pšeničnim pahuljicama

Proklijale pšenične pahuljice mogu se jesti u različitim kombinacijama: mogu se namočiti u vruće tekućine (čaj, mlijeko, supe, čorbe) ili dodati u različita jela nakon što su prethodno namočene 10 minuta.

Takođe možete pripremiti ukusne i zdrave deserte s mlijekom, voćem, orašastim plodovima, medom, cimetom, muslima itd.

Obavezna pravila u ishrani:

  • svaki dan, pri svakom obroku, konzumirajte 100 g proklijalih pšeničnih pahuljica, u različitim kombinacijama
  • Svako jutro, natašte, popijte 1 čašu mlake vode, u koju je iscijeđen limun.

Klijane pšenične pahuljice pomažu u vraćanju optimalne tjelesne težine

Primjeri menija:

Doručak

1 jogurt + 1 kivi + 50-100 g proklijale pšenice

50-100 g klijavih pšeničnih pahuljica + 2 kašičice meda + 200 ml. mlijeko

50-100 g proklijalih pšeničnih pahuljica + 1 žličica meda + 150 g svježeg sira

1 kuvano jaje + 200 g kuvanog spanaća + 100 g proklijalih pšeničnih pahuljica

100 g proklijalih pšeničnih pahuljica + 2 srednje šargarepe + 1 celer (nariban)

3 jabuke + 100 g proklijalih pšeničnih pahuljica + 1 čaša soka od repe

1 šolja čaja zaslađenog medom, u koji je namočeno 50 g klijavih žitnih pahuljica

kompot od nezaslađenog voća + 50 g proklijalih pšeničnih pahuljica.

Voće se može jesti između obroka. Možete konzumirati prirodne čajeve, po mogućnosti šok ili brezu ili običnu vodu. Pijte samo prirodne sokove.


Nastavit ćemo isto kao i palenta. Zakuhajte vodu, a zatim dodajte kišni griz na kiši, miješajući što je moguće češće, dok se potpuno ne skuha.

Druga mogućnost, koju sam pokušao, bila je pripremiti pšenični pire, istu pšenicu koju koristimo za kavez. Očistite pšenicu i operite je u više vode. Zatim ga stavite u lonac. Za 500 g pšenice potrebno vam je 1,5 l vode. Stavite lonac na laganu vatru da prokuha i pustite da proključa dok pšenica ne upije svu vodu. Povremeno promiješajte kako se pšenica ne bi lijepila za dno posude. Kad prokuha, propasirajte pšenicu i zgnječite je. Možete ga poslužiti jednostavnom djetetu s voćnim pireom, komadićima voća, medom ili sirom. Dobar apetit!


Merenje sastojaka

Kada želimo isprobati novi recept ili jednostavno izmjeriti neke sastojke prema određenoj težini, u nedostatku kuhinjske vage, često se suočavamo s problemom da ne znamo koliko i koliko teži.

Recepti se obično pišu s različitim mjernim jedinicama (grami, čaše, žlice itd.) I teško nam je točno odrediti količinu odgovarajućeg sastojka u gramima. No, pridržavanje proporcija pri pripremi recepta je ključno. Zato je tim savuros.info pripremio odgovarajuće rješenje za ovaj problem, stvarajući sljedeću tablicu - Mjerenje sastojaka bez ljestvice.

Mjerenje sastojaka bez vage

Sastojak Količina u gramima
Jedna čaša (250 ml) 1 žlica 1 kašičica 1 komad
Sa vrhom / trkom Sa vrhom / trkom
Pšenično brašno 160 25/12 7/4
Krompirovo brašno 200 27 9
Rusk 150 16/12 6/3
Heljda 210 25 8
Pšenični griz 200 20 7
Pšenični ječam 230 25 8
hominy 225 20 7
Pirinač 220 25 8
Crno pšenično brašno 180 20 7
Mei je granatirala 220 25 8
Zobene pahuljice 90 12 6
Pasulj 220 30 10
Mahune graška 200
grašak 230 25 9
Mac 155 15 5
Mleveni orasi 265 25/20 7/4
Kakao 120 20 7
Senf 4
piment 4.5
Crni biber 4
Mljeveni karanfilić 3
Karanfilić 4
Šećer 200 25/17 8/4
Šećer u prahu 190 23/15 7/3
Salt 325 27/17 9/7
Sirće 250 20 7
Listovi želatine 2.5
Želatinski prah 15 5
Topljena mast 250 20
Svinjska mast 260 30
Maslac 220 25 10
Biljno ulje 250 20 5
Mleko, voda, vino 250 20 5
Kondenzirano mlijeko 22 7
Mleko u prahu 120 15 4
Kajmak 250 20 5
Jaje 45-65
Žumance 20
Bjelance 30
Dušo 360 25 15

1 čaša (250 ml) ostalih sastojaka

Gljive narezane na kockice 150 g Orasi, celi lešnici 160 g
Ostalo povrće i voće narezano na kockice 180 g Jam 260 g
Makaroni 175 g Grožđice 210 g
kouskous 220 g Rendani petao 90 g
Naribani parmezan 110 g Čokoladni čips 180 g

& # 8222O utičnica & # 8221, & # 8222un prašina & # 8221 ili & # 8222a vrh noža & # 8221 soli = 2 g (količina soli koju ulovimo između dva ili tri prsta izraz vrijedi i za druge začine, na primjer: papar, cimet, muškatni oraščić itd.).

& # 8222A pesnica & # 8221 pirinča, oraha itd. = 4 kašike ovog proizvoda

& # 8222A Matica & # 8221 maslaca, masti itd. = 20 g

& # 8222Drojdie kao orah & # 8221 = 50 g

Bilješka: U svim receptima na Savuros.info 1 šolja = 250 ml.

Nadamo se da će vam ove informacije pomoći u prevladavanju bilo kakvih poteškoća u pripremi recepta i ostvarenju najsuptilnijih kulinarskih snova.

Tim Savuros.info želi vam dobar apetit sa vašim najmilijima!

Savuros.TV

Recepti od najvećeg interesa i za prave gurmane i za one koji vole ukusno kuhati.


Torta s pahuljastim vrhom, kremom od kondenziranog mlijeka i kokosovim pahuljicama & # 8211 Prava poslastica!

Kolač sa kokosovim pahuljicama i kondenzovanim mlekom jedan mi je od omiljenih. Svaki put ga pripremam sa velikim zadovoljstvom i radujem se degustaciji. Budući da mi se jako sviđa, odlučio sam podijeliti recept s vama.

Sastojci za radnu površinu:

  • 250 gr pšeničnog brašna, kašika kakao praha
  • 100 gr smeđeg šećera, 1 kesica vanilin šećera
  • 200 gr otopljenog maslaca, prstohvat soli

Sastojci za punjenje:

  • 3 jaja, 60 gr otopljenog putera
  • 60 gr pšeničnog brašna, 340 gr kondenziranog mlijeka
  • 100 gr smeđeg šećera, 1 kesica vanilin šećera
  • Prstohvat soli, 350 gr kokosovih pahuljica

Način pripreme:

Za početak ćemo upaliti pećnicu na 175 stepeni, a pleh ćemo obložiti papirom za pečenje.

Pripremite testo, mešajući u činiji pšenično brašno, kakao, so, dve vrste šećera i rastopljeni puter. Sve dobro izmešajte i sipajte dobijeno testo u pleh.

Stavite pleh u prethodno zagrejanu rernu na 175 stepeni oko 12 minuta. Smanjite temperaturu na 165 stepeni i ostavite vrh u pećnici 10 minuta.

Sada se možemo pobrinuti za kremu. Umutiti jaja sa smeđim šećerom. Dodajte otopljeni maslac, vanilin šećer, prstohvat soli i kondenzirano mlijeko. Dobro promiješajte, pa dodajte pšenično brašno i kokosove pahuljice (za ukras zadržite oko 50 grama kokosa).

Dobijenu kremu prelijte po testu u plehu i kolač ponovo stavite u rernu na oko pola sata. Kad je spremno, izvadite ga iz pećnice i ostavite da se ohladi u kalupu. Pospite kokosove pahuljice. Nakon što se ohladi, narežite ga na kriške i poslužite sa svojim najmilijima. Dobar apetit!


Kolač sa kremom od maslaca i kondenzovanim mlijekom & # 8211 jednostavno se topi u ustima!

Lud sam za ovom tortom sa kremom od putera i kondenzovanim mlekom. Pripremam ga kad god imam priliku. Recept je toliko jednostavan da to može učiniti čak i početnik. Ako želite pripremiti ukusnu tortu koja se topi u ustima, isprobajte recept u nastavku.

Sastojci za radnu površinu:

  • 3 jaja, 100 ml mlijeka
  • 120 gr šećera, 1 kašičica vanilin šećera
  • 80 gr pšeničnog brašna, 70 ml suncokretovog ulja
  • 40 gr škroba, 1 kašičica soka od limuna

Sastojci kreme:

Način pripreme:

Prvo pripremamo testo. Bjelanjke odvojite od žumanjaka. Žumanjke pomiješajte s 2 žlice šećera i žličicom vanilin šećera.

Dodajte mlijeko i suncokretovo ulje. Miješajte pjenjačom dok ne postane glatko. Zatim dodajte škrob i prosijano pšenično brašno. Umesiti testo.

Bjelanjke umutite sa prstohvatom soli dok ne dobijete gustu, čvrstu pjenu. Dodajte limunov sok i mutite još nekoliko minuta, zatim dodajte preostali šećer i nastavite miješati dok ne dobijete jaku beze.

Zatim spojite žumanjke sa snijegom od bjelanjaka i sve promiješajte vilicom ili lopaticom. Dobijeno testo sipajte u pleh obložen papirom za pečenje. Stavite posudu sa ključalom vodom u zagrejanu rernu na 160 stepeni, pa dodajte pleh za testo.

Pecite testo sat vremena. Nakon što se ispeče, izvadimo je iz tacne i ostavimo da se ohladi, pa joj odrežemo rubove.

Pomiješajte meki puter sa kondenzovanim mlijekom. Podmažite pleh omiljenim džemom, pa po vrhu premažite debelim slojem kreme. Kolač smo stavili u frižider na nekoliko sati, nakon čega ga možemo rezati i poslužiti. Dobar apetit i povećajte kuhanje!


Neka vas još više inspirira sorta maslina Peranzana koju ste zavoljeli iz maslinovog ulja - maslina konzerviranih u slanoj vodi.
Ove masline su ukusna poslastica za one koji vole okus, okuse i tradiciju autentične talijanske kuhinje. Proizvedeno od 100% maslina uzgojenih i ubranih ručno u Italiji, zatim konzerviranih u staklenkama za salamuru radi očuvanja njihove prirodne gorke arome.
Idealno za koktele, uz jela poput ribe, mesa ili salate ili u glavnoj ulozi u najšarenijim poslužavnicima za predjela.


Pšenične pahuljice s umakom od rabarbare

Savršen doručak trebao bi sadržavati zobene pahuljice, pšenicu ili raž. Ne, savršen doručak mora sadržavati pšenične pahuljice s umakom od rabarbare.
Najpopularniji način jedenja pahuljica je u obliku kaše. Vrlo jednostavan proces. Prokuhajte vodu, kad zavrije, dodajte je preko zobenih pahuljica u zdjeli. Bacite još voća u zdjelu, možda malo meda i cimeta.


Video: RIJEŠITE SE MASNOĆE U KRVI ZAUVIJEK SA SAMO 2 SASTOJKA!!! (Decembar 2021).