Tradicionalni recepti

8 superhrana za koje nikada niste čuli, ali morate znati slideshow

8 superhrana za koje nikada niste čuli, ali morate znati slideshow

Šta kažete na mlijeko od žohara na žitaricama?

Plave Majik ili E3Live Plave Zelene Alge

Ako vas ime ne zaintrigira, provjerite puls. Plavi Majik je florescentni plavi prah dobiven iz algi spiruline guste hranjive tvari. Pun je vitamina, minerala i aminokiselina, a posebno je učinkovit u pružanju antioksidativne i stanične zaštite. C-fikocijanin algi daje prahu boju poput štrumpfona. Pokušajte dodavanjem u smoothieje za doručak da prikrije njegov pomalo riblji okus.

Breadfruit

Hleb bez glutena, veličine košarkaške lopte, je ovo neupadljivo voće to bi moglo biti potencijalno rješenje za globalnu glad. Prema Time.com-u, jedno drvo hljeba može proizvesti 450 kilograma plodova gustih hranjivih tvari po sezoni, što je dovoljno da uvelike nadopuni ishranu četveročlane porodice. Voće je puno proteina, kalorija i drugih bitnih hranjivih tvari, a jedna šalica sadrži kalij od tri banane.

Camu Camu

Camu camu je čudan plod Amazonski žbun. Po težini sadrži 30 do 50 puta više vitamina C od naranče i pomaže u liječenju virusnih infekcija poput herpesa, herpesa i herpesa. Iako je istraživanje još uvijek neuvjerljivo, camu camu može djelovati i kao prirodni antidepresiv. Prodaje se u Sjedinjenim Državama u obliku prah, što olakšava dodavanje šejkova i smoothie.

Mlijeko od žohara

Ideja o mlijeku žohara odvratna je za svakoga tko živi u velikom gradu, ali žuta tekućina kojom ženka pacifičke bubašvabe hrani svoje bebe zaista je dobra za vas. Prema istraživačkom timu indijskog Instituta za biologiju i regenerativnu medicinu matičnih ćelija, "mlijeko" žohara je "među najhranljivijim tvarima na Zemlji". Sadržaj proteina je veći od mlijeka krava, koza i bivola. Čak i ako je javnost voljna to prihvatiti, možda će morati pričekati dok ne bude dostupna u Sjedinjenim Državama. Očigledno, nije tako lako dojiti žohara.

Moringa

Iako je poznat i kao drvo hrena, Moringa oleiferaLišće vam neće očistiti sinuse. Ti listovi drveta jugoistočne Azije, melju se kako bi se dobio živopisni zeleni prah. Moringa je puna vitamina A, C i E, kalcija i kalija, a otkriveno je i da smanjuje nakupljanje plaka u arterijama, ublažiti upalui podržavaju zdravlje mozga.

Oca

Kaktus bodljikave kruške

Je li kaktus opuncije kelj pustinje? Iako se uzgaja u suhim klimama, plod kaktusa ima tropski okus, pada negdje između ploda kivija i lubenice. Kaktus je bogat vitaminima i antioksidansima, ali njegova najuočljivija kvaliteta je ta što se može uzgajati u sušnoj pustinjskoj klimi. Jastučići kaktusa, nazvani nopales, popularni su u meksičkoj kuhinji. Jastučići imaju mekani bljesak i konzistencije su slične onoj bamije. Kuhani jastučići imaju okus limuna i utvrđeno je da smanjuju razinu glukoze. Jastučić i voće se najvjerojatnije mogu pronaći u meksičkim trgovinama, ali provjerite i vaš lokalni supermarket ili druge etničke trgovine.

Sea Buckthorn

Zlatno-narančaste bobice krkavine teško je ubrati, ali njihove zdravstvene prednosti vrijede muke. Imaju devet puta veću količinu vitamina C kao uporedivo citrusno voće. Opsek je odličan za vegane jer je nemesna hrana koja sadrži vitamin B12. Bobice su, međutim, toliko kisele da su ukusne samo kao džem ili visoko koncentrirani sirup, koji se može dodati sokovima ili smoothiejima. Bobice može biti teško pronaći u Sjedinjenim Državama, pa bi vam bilo bolje da samo kupite ekstrakt bobice krkavine na mreži


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu:


Osim histamina: Što treba znati o oksalatima za osobe sa sindromom aktivacije mastocita i intolerancijom na histamin

Sada nemaju svi sa sindromom aktivacije mastocita problem s histaminom. Neki ljudi s aktivacijom mastocita dobro se slažu s histaminskom hranom.

Ali pronašao sam velika većina ljudi sa sindromom aktivacije mastocita ima intoleranciju na histamin. (I mnogi ljudi koji misle da imaju samo intoleranciju na histamin zapravo se bave i sindromom aktivacije mastocita.)

Oksalati mogu uzrokovati još jedan problem sa sindromom aktivacije mastocita. To je zato oksalati mogu pokrenuti mastocite.

Oksalati su mikroskopski kristali koji se nalaze u biljkama. Oni su dio prirodnog odbrambenog mehanizma biljke. Oni koriste oksalate kako bi spriječili životinje da ih pojedu.

Neke biljke sadrže više oksalata od drugih. Konzumiranje hrane bogate oksalatima može povećati nivo oksalata u vašem tijelu. Obično bi ih vaša crijeva trebala moći razgraditi.

Ali postoje određene situacije u kojima ih nećete slomiti veoma dobro:

  • Problemi sa crijevima
  • Određena genetika
  • Nedostatak B1 i B6
  • Bolest plijesni
  • Toksičnost

Ako imate problema s oksalatima, mogli biste imati bilo koji broj simptoma. Oksalati su jako povezani s bubrežnim kamenjem.

No, manje od 0,5% svih oksalatnih problema uzrokuje bubrežne kamence. Oksalati su takođe povezan sa svim vrstama boli. I do upala mozga.

Sve se to odnosi na oksalate:

  • bol u zglobovima
  • bol u mišićima (pomislite na fibromijalgiju)
  • peckanje i bol u mokraći, intersticijski cistitis (često se pogrešno dijagnosticira kao UTI)
  • astma
  • umor
  • upala mozga
  • problem sa konzumiranjem sumporaste hrane poput brokolija i karfiola
  • osteoporoza
  • vulvodynia
  • simptomi slični autizmu
  • rak dojke
  • hipotireoza

Više ćete saznati o oksalatima i lektinima u ovom postu: