Tradicionalni recepti

Kako skuvati Dan zahvalnosti bez mlijeka

Kako skuvati Dan zahvalnosti bez mlijeka

Dan zahvalnosti bez mliječnih proizvoda lakše je postići nego što mislite, a vaši gosti vjerovatno neće ni primijetiti šta nedostaje.

Dan zahvalnosti je vrijeme kada većina ograničenja u ishrani izlazi kroz prozor, ali ako ste osjetljivi na mliječne proizvode ili slijedite košer zakone o prehrani, meni bez mliječnih proizvoda je upravo ono što vam treba. Srećom, postoji mnogo tradicionalnih (i netradicionalnih) blagdanskih jela koja ne koriste mliječne proizvode i jednostavne načine da zamijenite nemliječne proizvode za ona koja jedu.

  • Prebacite masti. Ako je maslac medij za kuhanje ili se koristi za dovršavanje jela, zamijenite ga ekstra djevičanskim ili uljanim repicama. Izbjegavajte margarin i skraćivanje jer oni mogu sadržavati trans masti. Recept: Pečeno prokulice

Zdrava prehrana bi ipak trebala biti ukusna.

Prijavite se na naš dnevni bilten za više sjajnih članaka i ukusnih, zdravih recepata.

Zamenite mleko. Umjesto mlijeka kao tekućine za pire krumpir, zamijenite neslani pileći temeljac ili nezaslađeno mliječno mlijeko. Ili, potpuno preskočite kašu i jednostavno ispecite kriške pečenog krompira ili batata dok ne porumene i omekšaju. Recept: Pečeni krompir sa tartufima

  • Uradi to. Zamijenite žlicu šlaga na desertu jogurtom ili sladoledom bez mliječnih proizvoda ili jednostavno preskočite. Možete i umutiti puno kokosovo mlijeko dok ne postane gusto. Samo budite svjesni dodane zasićene masti po obroku.
  • Razvrstajte podmukle izvore mlijeka. Koračići obično sadrže maslac. Probajte kremšnite od bundeve bez kore sa kokosovim ili nemlečnim mlekom umesto mleka. Možete se odlučiti i za hrskave jabuke sa preljevom od streuzela bez maslaca. Ili idite dalje od bundeve i jabuke s jednostavno poširanim kruškama i kolačićima od đumbira kupljenim u trgovini. Recept: poširane kruške hibiskusa

Dan zahvalnosti bez mliječnih proizvoda lakše je postići nego što mislite, a vaši gosti vjerovatno neće ni primijetiti šta nedostaje. Samo znajte kada zamijeniti (ulje za maslac, mlijeko bez mlijeka za mlijeko), a kada pojednostaviti (pečene kaše umjesto pire, čips ili poširano voće umjesto pita). Ovo će biti Dan zahvalnosti u kojem svi, uključujući mliječne proizvode, mogu uživati.


Klasični meni za Dan zahvalnosti bez mlijeka s receptima koji će se svidjeti svima

Sve što vam je potrebno za ukusan Dan zahvalnosti bez mliječnih proizvoda ovdje je, na mreži. Ali to je#8217 organizirano kao knjiga, kako bi vam bilo lakše pronaći i pratiti. U donjem sadržaju kliknite na ono što vam je potrebno i samo pritisnite dugme za povratak ako se želite vratiti na ovaj klasični meni za Dan zahvalnosti bez mliječnih proizvoda. Svaki od recepata na naše web mjesto ima dugme “print ” odmah ispod slike recepta. To će odmah prikazati lijepi čisti recept za ispis PDF s malom slikom i bez oglasa. Želimo učiniti vašu blagdansku gozbu što jednostavnijom i besprijekornom!


Kako napraviti pitu od oraha bez mlijeka

Pa, razgovarajmo o tome kako ova pita pada:

Napravite koru. Prvo ćemo pripremiti koru za pitu bez mliječnih proizvoda, a zatim je prethodno peći oko 15 minuta.

Sastavite punjenje. Zatim ćemo u loncu kombinirati malo maslaca bez šećera, šećera i javorovog sirupa, prije nego umiješamo malo kokosovog mlijeka, kukuruznog škroba i vanilije.

Pecite dok se ne stegne. Smjesu ćemo preliti preko dosta oraha u našoj kori, a zatim peći dok se uglavnom ne učvrsti i više se ne miješa.

Pustite da se ohladi. Na kraju ćemo pitu preliti s malo mlakane morske soli, a zatim ohladiti i ohladiti prije rezanja za posluživanje.


Vrtložen biljni krompir bez glutena i mliječnih proizvoda


Upozorenje: Numerička vrijednost nađena u /srv/users/glutenfreeyummy-com/apps/glutenfreeyummy-com/public/wp-content/plugins/getmecooking-recipe-template/recipe-template-functions.php on line 2789
Serves 6-8
Vreme za pripremu 15 minuta
Vreme kuvanja 1 sat
Ukupno vrijeme
Upozorenje: Numerička vrijednost nađena u /srv/users/glutenfreeyummy-com/apps/glutenfreeyummy-com/public/wp-content/plugins/getmecooking-recipe-template/recipe-template-functions.php on line 2725
1 sat, 15 minuta
Dijetetski Bez mlijeka, bez glutena, vegansko, vegetarijansko
Vrsta obroka Prilog

Kako skuhati Dan zahvalnosti bez mlijeka - recepti

Nema veze oko toga, Dan zahvalnosti ove godine bit će drugačiji. Tamo gdje obično vidite da se tokom dana okupi i dijeli šira porodica, smjernice COVID -a postavljaju ograničenja mnogima od nas. Ali dan je ono što vi učinite, a mi ćemo#8217 biti sjajni!

Ja sam#8217ve podijelio sve svoje recepte za Dan zahvalnosti na nivou gozbe. Oni su još uvijek dostupni i nikada se neće promijeniti jer će ove godine imati jednako dobar ukus kao i posljednjih 7. Ali gdje mnogi od nas drže svoje grupe malim, htio sam podijeliti nešto malo drugačije za ovu godinu. Čitava večera za Dan zahvalnosti, u jednom postu, podijeljena za četiri osobe (s malo lakih ostataka).

Umjesto cijele puretine, radimo pureća prsa. Umjesto posude za punjenje, mi punimo i valjamo puretinu s povrćem i začinskim biljem. Tepsija od boranije zamjenjuje se za jednostavne šparoge i gljive, a sve je upareno s najkremastim, najprimitanijim pire krompirom koji ste ikada jeli (a još uvijek je bez mliječnih proizvoda). Pan umak i glazura od brusnica završavaju, a svaki zalogaj je simfonijski. Ako ja tako kažem.


Jednostavan recept za paleo pitu od bundeve

Ovaj recept za domaću pitu od bundeve ne može biti lakši. Kora ima samo dva sastojka. A za punjenje sve izbacite u kuhaču ili blender i sve se sjedini za samo nekoliko minuta. (Pogledajte kako je lako u videu ispod!)

Ove godine sam za pitu od bundeve koristila pire od bundeve iz konzerve. Ponestalo mi je vremena i nisam imala priliku napraviti domaći pire od bundeve. Ako koristite konzerviranu bundevu, pobrinite se da dobijete samo onu od bundeve, a ne punjenje od bundeve. Na taj način možete kontrolirati šta sve još spada u vašu pitu. Kokosovo mlijeko i med zamjenjujem tradicionalnom kremom i šećerom u ovom receptu. I koristim svoju mješavinu začina za pitu od bundeve.

Kora za ovu pitu napravljena je od bademovog brašna. Sviđa mi se jer je tako jednostavan i ne nadmašuje punjenje. Korice od bademovog brašna, kao i sve napravljeno od oraha, mogu lako izgorjeti. Zato pazite na koru i ako vam se čini da postaje previše smeđa, prekrijte je korom štitnikom za pitu ili aluminijskom folijom kako biste spriječili izgaranje.

Ovu paleo pitu od bundeve poslužite sa šlagom od kokosa za dekadentni praznični desert. Ovaj post sadrži neke partnerske veze radi vaše udobnosti. Ovdje pročitajte moju politiku potpunog otkrivanja podataka.


Šta ide u ovu tepsiju sa zrnom

  • Boranija: Koristite svježi pasulj ako mu imate pristup. Ako ne, smrznuti rade sasvim u redu jer su zamrznuti na svom vrhuncu.
  • Maslinovo ulje: Neophodan za davanje gljivama života tokom prženja.
  • Pečurke: Cremini gljive (ili baby bella gljive) odlično se slažu po ovom receptu.
  • Luk i češnjak Dodaje aromatiku i slanu dobrotu umaku od gljiva.
  • Tamari soja sos: Ovaj sojin umak bez glutena daje dašak okusa. Možete koristiti i kokosove aminokiseline.
  • Pileća čorba: Za slojevito bogatstvo umaka.
  • Mlijeko: Možete koristiti bademovo mlijeko, mlijeko od indijskog oraha ili bilo koje mlijeko bez mliječnih proizvoda.
  • Arrowroot prah: Čini čuda da zgusne umak od gljiva.
  • Šalotka: Za ovu tepsiju pravi se najbolji hrskavi preljev.


Veganski krem ​​kukuruz (bez glutena, bez mliječnih proizvoda).

Blagdanski obroci često imaju mnogo različitih priloga i#8217 što ih čini tako posebnim! I tako vrlo zasitno, – ponesite rastezljive hlače! Iako je tepsija od kukuruza jedna od mojih omiljenih priloga za Dan zahvalnosti, možda nećete imati vremena za pripremu tepsije.

Dobra alternativa je veganski krem ​​kukuruz. To je#8217s tako jednostavno za napraviti, i malo je posebniji od običnog kukuruza. Utješan je, kremast i savršena je pratnja pire krumpiru bez mliječnih proizvoda.

Ovaj kremasti kukuruz brzo se sjedini i ima lijep maslački, kremast okus. Odličan je prilog za blagdansko jelo –, a najbolji dio je to što za pripremu jedva da je potrebno malo vremena! Ako ćete ionako zagrijavati smrznuti kukuruz, možete uzeti i dvije dodatne minute za pripremu kremastog umaka.


8 najboljih recepata od tofurkija koji ćete poslužiti umjesto ćurke na Dan zahvalnosti

Prilikom planiranja jelovnika za Dan zahvalnosti jedna stvar je na umu: ćuretina. Ako vi i cijela vaša obitelj jedete meso, plan je jednostavan: odaberite recept i napravite ga. Ali ako ste vi ili vaši voljeni vegani ili vegetarijanci, onda svake godine morate odlučiti šta ćete umjesto toga napraviti.

Najpopularnija alternativa je tofurka & mdash zamjena na bazi tofua začinjena da liči na pureća prsa bez kostiju. I dok tehnički can samo ispecite i poslužite kako je, zaista želite? Mi kažemo ne! Postoje brojni načini odijevanja standardnog tofurkija, tako da je daleko svečanije i ukusnije. Pogledajte sljedeće najbolje recepte za tofurky: iako su svi prilično jednostavni, svaki ima ukusno okretanje na jelu & mdash sličan karameliziranom luku ili nadjevu od gljiva.

Ako ne možete smisliti što sljubiti s ovim glavnim jelom bez mesa, još uvijek možete popratiti ove recepte od tofurkyja sa svim vašim omiljenim stranama za Dan zahvalnosti, koje su sve prilagođene veganima, naravno. Bez obzira volite li umak od brusnica i tepsiju od slatkog krumpira ili salate prepune povrća i najukusnijih nadjeva, s ovim tofurky idejama lako možete poslužiti bilo koju stranu. Štaviše, mislimo da će i oni koji jedu meso i vegetarijanci definitivno uživati ​​u ovim jelima. Nakon što vi i vaša porodica završite s jelom, počastite se tradicionalnim desertima za Dan zahvalnosti poput pita od jabuka i bundeve i pogledajte klasični film za Dan zahvalnosti. Šta god da odaberete, ovi recepti za tofurky dokazuju da vam meso nije potrebno za ukusnu večeru na Dan zahvalnosti.

Želite da stvari ostanu jednostavne i klasične? Ovaj recept za pečeni tofurky sadrži kuhinjske namirnice poput origana, ružmarina i majčine dušice.

Preuzmite vodič na stranici I Love Vegan.

KUPUJTE PESA

Punjenje nije jedini način da vaš tofurky bude ukusan. Predlažemo da i vi postanete kreativni sa začinima!

Recept nabavite u Meet the Shannons.

Tofurky koji izgleda jednako dobro kao ovaj zaslužuje jednako ukusan topper. Ovaj recept je završen karameliziranim lukom i sušenim višnjama.

Recept nabavite u Floridi Coastal Cooking.

Preskočite prethodno pripremljeno pečenje i umjesto toga napravite ovu verziju pakiranu proteinima. Pun je špinata, gljiva, smeđeg pirinča i leće.

Recept nabavite u Full of Plants.

Kanališite svoju unutrašnju Juliju Child ovim jelom, jer ga je ona inspirisala! Prepun limuna i začinskog bilja, recept je divno začinjen i svidjet će se svim ljubiteljima francuske hrane.

Recept nabavite u Meet the Shannons.

Naravno, tofurky nije izuzet za upotrebu u jelu za udobnu hranu. Narežite ga na kockice i dodajte u bogatu pitu za te hladne jesenje dane.

Recept nabavite u Go Dairy Free.

Ovo jelo sadrži jedan od naših omiljenih kuhinjskih aparata: spori štednjak. Takođe koristi ukusan javorov sirup za savršenu slatku i slanu sos od zahvalnosti.

Recept nabavite u Healthy Slow Cooking.

Ako vam se čini da želite stvoriti nešto izazovnije i uzvišenije, isprobajte ovu tofurky roladu. Svaki sloj ispunjen je ukusnim gljivama i začinima.


Pogledajte video: Kako smršati bez dijete? 10 savjeta za mršanje! (Oktobar 2021).